Физическое счастье
Вчера испытала минутное, давно забытое чувство телесного счастья. Радости чисто телесного существования. Давно погребенное и замещенное суррогатами книжно-телевизионной жизни, для которой жизнь тела - лишь неприятная необходимость, т.к. для ее ведения всё же требуются некоторые телесные органы чувств: зрение, слух, и еще мозг, чтобы всё это перерабатывать.
А просто я быстро шла в течение целого часа. Не просто гуляла - была цель. Раньше меня подвозили, а тут решила пройтись пешком. При этом попала под сильный ливень в месте, где и спрятаться было некуда. Зонтик был, правда, но брюки немного промокли. Но потом от дальнейшей ходьбы почти высохли.
И далась мне эта прогулка нелегко: под конец еле шла, но надо было спешить, жалела, что не села на попутный автобус - а там всего-то две остановки оставалось проехать, но жаль было, а дались они уже с трудом. Потом всё болело, любые движения давались с трудом. Да и до сих пор кое-что побаливает: колени, ступни.
Но потом уже, когда вернулась домой, вдруг пронзило это самое чувство. Счастья от просто физического существования. Вдруг показалось, что всё в жизни хорошо.
А "новую жизнь" я начала с воскресенья. Постепенно. В воскресенье начала днем выходить с работы немного пройтись по окрестностям. На 20-30 минут. Окрестности здесь хорошие, зеленые, воздух неплохой - так что зимой, когда погода солнечная, а воздух прохладный, очень даже приятно прогуляться. Только вот передвигать в пространстве такую тушу - непросто. Приятного мало. Особенно когда надо спускаться и подниматься по лестнице. Третий этаж. Когда спускаюсь, уже трудности с равновесием: приходится как бы переносить вес туда-сюда, бум-бум. А подниматься тяжело само собой.
Вечером вышла на две с половиной остановки раньше, тоже прошлась. Это - дополнительные минут пятнадцать. Т.е. всего получилось плюс полчаса. Удовольствия от этого никакого не получила.
А вчера с работы не выходило: было неудобно, зато вышла ходьба на целый час. И вот это дало какую-то нужную критическую массу, чтобы почувствовать кайф.
А диету никакую соблюдать всё равно не могу. Отказаться от сладостей, от чая-кофе с чем-то - увы!