Что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете

В одном из предыдущих постов я делилась забавным видео о медитации в одно мгновенье.
Это о практическом.
А теперь - немного информации о достижениях науки по данному вопросу :)
Статья: Как практика внимательности меняет ваш мозг

Оригинал взят у nandzed в Карма и нейропластика


( Read more... )