Аккуратней надо быть с желаниями

[nastarenok]

Comments

[euf_o_ria]

Спасибо, что написала, мне было безумно интересно)) ты умница и молодец, фигура как раз идеал-и фитоняшная-фитоняшная, и без перекача, ножки просто моя зависть))
А калории не считала? Сколько примерно выходило?

[nastarenok]

Спасибо , Маришечка, тебе за поддержку!!***
а я наоборот за ноги считаю что недоработанные они у меня по сравнению с верхом, но все впереди...

[euf_o_ria]

Может у нас просто разные представления о прекрасном)))) я смотрю на твои ноги и млею, а ты смотришь более критически-вот тут бы получше, тут порельефнее)))

[nastarenok]

ну на себя конечно критически смотришь, но что ноги жирноватые остались это прямо факт)))
по калориям , Марин, на 1700-1800 примерно готовилась, с диким количеством белка, конечно)

[euf_o_ria]

1700-1800-вполне можно жить)) "страшный" творог убирала или нет?))

[nastarenok]

неделю последнюю не ела его, и то не по идейным, а просто к давно забытой курогрудке радостно обратилась и поглощала ее килограммами. Когда вот она в охотку , а не в обязаловку, то очень вкусно, я ее наловчилась в лимонном соке мариновать, чтобы сочная была)

[euf_o_ria]

Раз уж мы о любимой курогрудке заговорили-я тоже приноровилась делать сочную-режу кубиками среднего размера, кидаю на разогретую сковородку, побелеют снизу-переворачиваю, добавляю приправы-когда карри, когда травы, закрываю крышкой и на среднем огне минут 7 до готовности. если не передержать-сочная и вкусная)

[nastarenok]

класс, даешь милионстопицот способов))) я ее до этого очень давно не ела - в основном, была треска, кальмары и индейка, успела соскучиться, мне по-всякому было вкусно)

[euf_o_ria]

Я вобще сижу на соевых битках)) курогрудь поднадоела, да и без мяса самочувствие намного лучше стало. Да и работаю, неохота наготавливать

[nastarenok]

о, чего за битки?! делись

[euf_o_ria]

https:// vk.com/photo-60882440_316091889 вот такие штуки, в вегетарианском магазине беру, но они и в обычных супермаркетах есть. Замачиваю в кипятке минут 15, потом обжариваю. Мне вкусно. По КБЖУ правда не скажу, на моих не написано, смотрела на калоризаторе, точно не помню значения

[nastarenok]

прикольно) я соевый гуляш в прошлом году когда постилась брала и с томат пастой его и овощами делала, вкусно получалось, тут наверно примерно ж тоже самое, с чем нибудь тушишь их?

[euf_o_ria]

неа, отдельно со специями обжариваю, ем или с овощным салатом, или замороженные овощи в микроволновке по-быстрому делаю.
Гуляш из той же оперы, но по консистенции другой, я тоже брала) его дольше готовить

[nastarenok]

надо тоже глянуть будет, чтобы как быстрый вариант было. Соевый изолят у меня тут весьма хорошо ушел и в выпечку и в кашу добавляла, вообще последнее время хорошие отношения с соей) и недорого опять же

[euf_o_ria]

Ну я эти битки за копейки покупаю, аж неудобно даже)) как будто не в состоянии мяса купить))) а мне просто не хочется))