Ромашка
Экстракт данного цветка содержит в себе такие вещества как гиппурат, мощное противовоспалительное средство, а также глицин, сглаживающий последствия стресса и предотвращающего мышечные спазмы. Весьма важным свойством ромашки, почему ее употребление сегодня в плане профилактики и лечения неврологических расстройств можно признать высокоэффективным, так это то, что она действует в течение довольно длительного промежутка времени.
Согласно результатам ряда исследований, ряд компонентов ромашки продолжает сохраняться в нашем организме, оказывая положительное воздействие на него, и по прошествии двух недель после ее употребления. Для сравнения большинство синтетических средств и биологически активных добавок призванных бороться с неврологическими расстройствами действуют в течение нескольких часов, в то время как наиболее эффективные устраняют проблемы на несколько дней. Ромашка обладает умеренно седативным воздействием, и способна естественным образом пробуждать чувство сонливости, а также улучшает глубину человеческого сна. Тем самым человек реже просыпается и лучше высыпается.
В равной степени эффективно с помощью экстракта ромашки можно бороться с депрессией и приступами беспричинной тревоги - ромашка способна помочь нам излечиться от множества самых различных фобий, при этом не оказывая никаких негативных побочных эффектов на организм.
По материалам Natural News