Просто быть. Про ссоры влюбленных.
Просто быть - это реагировать спонтанно.
Отвечать на то, что предлагает жизнь, исходя из своих текущих чувств, желаний и ценностей.
Когда человеку недостает опоры на себя, на свои ощущения, чувства, желания, мысли и ценности, он выстраивает схемы поведения, на которые опирается.
Часто эти схемы даже не являются лично его взглядами, скорее смесью того, что вокруг в семье, культуре, обществе.
Они жесткие и редко жизненные, так как жизнь шире, богаче и более непредсказуема, чем любые схемы.
Когда не хватает внутренней опоры, ощущения себя, своего Я, приходится пользоваться схемами.
В таких случаях человек разрабатывает себе правила, которыми руководствуется.
Например, продумывает вперед - что скажет, как поступит.
Хотя желания в текущей ситуации могут быть противоположными.
Опора на себя позволяет просто быть собой и отвечать спонтанно.
Выражать свои чувства, мысли и желания.
И это не делает уязвимым, наоборот.
Частый случай - ссора между влюбленными.
Ее что-то задело, она обиделась, стала холодна и неприступна.
Он извиняется, но она не прощает, обида сильна.
Он пытается снова и снова, а она непреклонна.
Теперь уже обидно ему, он сам отворачивается.
Она за ним, но теперь неприступен он.
И так по кругу до бесконечности или пока кому-то не надоест.
А можно говорить о своей любви и просить любви в ответ.
И не унижаться этим или отказом.
Даже если он огорчает или злит.
Можно не винить и не наказывать в ответ на отказ или отвержение.
И вопрос о вине и прощении вообще перестает стоять, так как изначально нет обвинения или осуждения.
Больше не надо демонстрировать обиду и гордость.
Не надо по очереди отвергать и наказывать друг друга.
И в примирении после ссоры или разлуки, если любовь взаимна, можно просто быть вместе, без попыток взять реванш, повысить самооценку, отомстить.
Тогда самооценка перестает зависеть от других людей или их поступков или решений.
Потому что есть внутреннее ощущение: "Я есть. Я хороший. Я ценный. Я нужный. Я любимый."
Остаются чувства и желания. И если есть любовь, желание быть вместе, радость от встречи, то можно, когда один перестал обижаться, злиться или огорчаться, просто быть снова вместе.
Отвечать на то, что предлагает жизнь, исходя из своих текущих чувств, желаний и ценностей.
Когда человеку недостает опоры на себя, на свои ощущения, чувства, желания, мысли и ценности, он выстраивает схемы поведения, на которые опирается.
Часто эти схемы даже не являются лично его взглядами, скорее смесью того, что вокруг в семье, культуре, обществе.
Они жесткие и редко жизненные, так как жизнь шире, богаче и более непредсказуема, чем любые схемы.
Когда не хватает внутренней опоры, ощущения себя, своего Я, приходится пользоваться схемами.
В таких случаях человек разрабатывает себе правила, которыми руководствуется.
Например, продумывает вперед - что скажет, как поступит.
Хотя желания в текущей ситуации могут быть противоположными.
Опора на себя позволяет просто быть собой и отвечать спонтанно.
Выражать свои чувства, мысли и желания.
И это не делает уязвимым, наоборот.
Частый случай - ссора между влюбленными.
Ее что-то задело, она обиделась, стала холодна и неприступна.
Он извиняется, но она не прощает, обида сильна.
Он пытается снова и снова, а она непреклонна.
Теперь уже обидно ему, он сам отворачивается.
Она за ним, но теперь неприступен он.
И так по кругу до бесконечности или пока кому-то не надоест.
А можно говорить о своей любви и просить любви в ответ.
И не унижаться этим или отказом.
Даже если он огорчает или злит.
Можно не винить и не наказывать в ответ на отказ или отвержение.
И вопрос о вине и прощении вообще перестает стоять, так как изначально нет обвинения или осуждения.
Больше не надо демонстрировать обиду и гордость.
Не надо по очереди отвергать и наказывать друг друга.
И в примирении после ссоры или разлуки, если любовь взаимна, можно просто быть вместе, без попыток взять реванш, повысить самооценку, отомстить.
Тогда самооценка перестает зависеть от других людей или их поступков или решений.
Потому что есть внутреннее ощущение: "Я есть. Я хороший. Я ценный. Я нужный. Я любимый."
Остаются чувства и желания. И если есть любовь, желание быть вместе, радость от встречи, то можно, когда один перестал обижаться, злиться или огорчаться, просто быть снова вместе.