Что значит "Просто быть".
Недавно меня осенило:
Просто быть - это значит не планировать заранее, не контролировать.
А быть спокойно расслабленным, готовым ко всему, спонтанно реагировать на мир, на то, что происходит со мной и вокруг.
Слушать ответ, приходящий изнутри меня и выражать его: выносить в мир.
Для этого надо:
хорошо себя осознавать;
иметь право на выражение себя и своих спонтанных чувств, реакций и мыслей;
довериться миру;
довериться себе, что смогу справиться со всем, что встречу;
отпустить контроль.
