Именно столько должен тратить россиянин на питание, чтобы оставаться бодрым, здоровым и жизнерадостным. По мнению правительства (
link).
Я проверю это на себе.
Буду стараться:
- получить все необходимое (витамины, микроэлементы, белки/жиры/углеводы),
- при этом получать удовольствие от еды,
- считать всё до копейки,
- записывать свои ощущения,
- записывать свой вес (сделаю фотки «до» и «после»),
- не жульничать (вроде случайного куска торта в гостях),
- продолжать активно заниматься спортом.
Уложусь ли я в бюджет? Выдержу ли?
Впрочем, этого эксперимента может и не быть!
Быть или не быть - зависит только от вас.
Переведите любую сумму на поддержку блога и, когда общая сумма достигнет 50 000 рублей, я начну.
Все деньги пойдут на поддержку блога!
- Оплата хостинга и сервиса почтовой рассылки,
- оплата помощников (личный помощник, переводчики, редакторы, программист и других),
- приобретение новых гаджетов, оплата сервисов для обзора,
- оплата приглашённым авторам,
- и многое другое, чтобы сделать блог ещё лучше!
Что получаете ВЫ?
Вы попадаете в список «ТОП Спонсоров» (см. в левом верхнем углу сайта на боковой панели).
Перечислили больше 5000 рублей? Вы получаете от меня подписанную книгу
«Лайфхак на каждый день» с очень личным пожеланием.
Если вы уже давно читаете этот блог и считаете, что он был полезен вам...
Кликните, чтобы Помочь блогу! Оригинал