1.29.xx / 54.xx

Ставлю технику с Сергем (тренер по плаванию на открытой воде команды The First Russian Team) с 18 февраля 2011 года. 4-5 раз вода/1-2 раза резина/зал в неделю в бассейне ЦСКА. Пока только кроль. Цель: максимальное улучшение техники кроля. Моя старая техника была не правильной, я самоучка, хотя проплывал с ней в бассе 3-4 км, а на открытой воде в ( Read more... )

      Поучаствовал в 6ом марафонском заплыве на призы главы солнечногорского района в честь дня ВМФ, который проходил 26.07.2009  в г. Солнечногорск.  Дорога хорошо известна , вчера я сюда уже приезжал, погода отличная с утра, настроение хорошее, как результат приехал к старту первым. Далее подошел Александр  Зюкин, с которым я познакомился на ( Read more... )

Поучаствовал  в III акватлоне г. Сергиев Посад.  Дистанция - 3.5км  кросс  - 800м плавание  - 3.5км кросс, в категории M18, я еще молодой. Подготовил экипировку с вечера, с утречка проснулся по будильнику, собрался, поел, и пошел на автобусную остановку. Жители г. Мытищи не садитесь в авт.№ 10, мы ехали очень мееееедленно, собрали все светофоры, ( Read more... )