Книга "еще кусочек!" - краткий пересказ и впечатление.

[mykonmari]

Дочитала книгу "Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать" Дэвида Кесслера, посвященную проблеме неконтролируемого переедания. Общее впечатление в двух словах: как на скучном, но полезном уроке. Понравилось, что автор ссылается на научные эксперименты, приводит очень много фактов и научных

Comments

[katejdaniel]

Спасибо!
Отложила себе в закладку, приеду домой обязательно прочитаю еще раз внимательнее.
Уже решила, что хочу прочитать эту книгу.

У меня не так чтобы уж плохо... Но вот весь день сплошной ЗОЖ, а вечером бывает нет-нет да и психану, затопчу вафельку под одеялом...

[mykonmari]

Да, книга полезная. Но ближе к научной, мне тяжеловато было читать местами. Я тоже топчу вафельки, и уже не стесняюсть.=))

[katejdaniel]

мне наверное надо прочитать книгу "Как договориться с совестью, чтобы она не мучала")))))

[mykonmari]

точно=)) А вообще, мне кажется, если уж чем-то наслаждаешься, лучше не отравлять это мучениями. А то, получается, нарушил режим и не насладился!

[katejdaniel]

верно)))