День 26/100

[myaka_na_dite]

Меню на сегодня:



завтрак - творог 1,8%
обед - жареная свинина, перцы
перекус - яблоки
перекус - слойка с творогом и изюмом, кофе
ужин - семга жареная, салат (огурец, помидор, оливковое масло)
перекус - дыня, яблоки

Итого: 1667 ккал, 92/48/219 б/ж/у

Заказали кухню! Ура :)

Физактивность за день:
Силовые