(no subject)
привет-привет!
сегодня мой едодень оказался низкокалорийным, хоть и высокоуглеводным. Есть сегодня не хотелось, потому что ПМС вчера, в процессе просмотра футбола (урааа! Германия стала чемпионом)), я выпила очень много бананового пива, а позавчера объелась творожно-гранатовым мороженым..
в общем, добро пожаловать ко мне в тарелку!
завтрак: клубника, творог, йогурт, амарант, семена льна
обед: 800 г арбуза
перекус: абрикосы
и немного фундука и несколько изюминок
второй перекус: нектарины
ужин: копченая форель, кусочек феты, несколько кусочков жирного турецкого сыра, тазик салата (добавка осталась за кадром)
и на десерт вяленая груша и карамельный ройбуш
второй ужин: килограммчик арбуза
дада, с арбузом у меня очень нежная любовь :)
кбжу: 1391.3 ккал, 70 г белков, 31.5 г жиров, 222.4 г углеводов
сегодня мой едодень оказался низкокалорийным, хоть и высокоуглеводным. Есть сегодня не хотелось, потому что ПМС вчера, в процессе просмотра футбола (урааа! Германия стала чемпионом)), я выпила очень много бананового пива, а позавчера объелась творожно-гранатовым мороженым..
в общем, добро пожаловать ко мне в тарелку!
завтрак: клубника, творог, йогурт, амарант, семена льна
обед: 800 г арбуза
перекус: абрикосы
и немного фундука и несколько изюминок
второй перекус: нектарины
ужин: копченая форель, кусочек феты, несколько кусочков жирного турецкого сыра, тазик салата (добавка осталась за кадром)
и на десерт вяленая груша и карамельный ройбуш
второй ужин: килограммчик арбуза
дада, с арбузом у меня очень нежная любовь :)
кбжу: 1391.3 ккал, 70 г белков, 31.5 г жиров, 222.4 г углеводов