Сначала о поисках человеческих....
https://professionali.ru/Soobschestva/uchebnyj_centr_professionalovru/eta-japonskaja-formula-rasskazhet-chto/
Эта японская формула расскажет, что действительно важно в вашей ( Read more... )

Водные упражнения для тонкой талии
Обычно все стараются вернуть форму и получить заветные кубики на прессе к лету. Рушим стереотипы и предлагает 10 упражнений, которые приятнее и эффективнее всего делать летом - в реке или бассейне.

Кстати, для выполнения этой зарядки уметь плавать совсем не обязательно.

1. Взмахи
Упражнение особенно эффективно для ( Read more... )