Бассейн
Давным давно мечтала ходить в бассейн, да не просто плавать, а заниматься аква-аэробикой (тем более, что просто заниматься аэробикой в зале мне нельзя).
Ура! Наконец-то я сделала это. Пришла и взяла абонемент на занятия.
Была пока всего два раза, но мои жировые запасы на боках заметно сократились! В общем скажу я вам, это чудо. Мышцы не болят вообще, занятия очень интенсивные (все, на что меня хватает после занятия - это доехать до дома, раздеться и обнять подушку).
Я довольная. Очень.
Правда, по сравнению с другими "тётками" я там мелковата, и пояс, который на мне во время занятий, все время тянет меня вверх. Какие упражнения я бы не делала, все время всплываю попой кверху. Крехчу, упираюсь, а все равно всплываю попой вверх. Короче барахтаюсь в бассейне, как какашка в проруби. :)
Ура! Наконец-то я сделала это. Пришла и взяла абонемент на занятия.
Была пока всего два раза, но мои жировые запасы на боках заметно сократились! В общем скажу я вам, это чудо. Мышцы не болят вообще, занятия очень интенсивные (все, на что меня хватает после занятия - это доехать до дома, раздеться и обнять подушку).
Я довольная. Очень.
Правда, по сравнению с другими "тётками" я там мелковата, и пояс, который на мне во время занятий, все время тянет меня вверх. Какие упражнения я бы не делала, все время всплываю попой кверху. Крехчу, упираюсь, а все равно всплываю попой вверх. Короче барахтаюсь в бассейне, как какашка в проруби. :)