Одобрена. Обязательна к прочтению.
Наконец-то свежепереведенный бестселлер Алехандро Юнгера попал в мои руки. Я долго его анализировала и тестировала и вот что могу сказать:
это книга, которую стоит как можно скорее прочитать всем, кто хочет встретить весну и лето с сияющей кожей, идеальным весом, а, главное - бодрым-бодрым-бодрым! Короткую версию программы Юнгера мы опробовали на себе - так что за рекламу отвечаю.
Алехандро Юнгер и его Clean стали бестселлером года по версии New York Times и, если верить прессе, покорили сердца Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур и Роберта Дауни. Гвинет Пэлтроу даже выпустила собственную книгу детокс-рецептов, вдохновленная результатами программмы Clean. Это не чудо-диета, обещающая идеальный вес и стройные формы. Это одна из настольных книг, по которой современным молодым людям стоит заново учиться питаться. Даже если вы не осилите детокс-марафон длиной в 3 недели, то недельный забег на короткую дистанцию все равно приведет вас в форму и настроит на нужный лад.
Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе: лишний вес, расстройство пищеварения, слабый иммунитет, хроническая усталость и тусклая кожа. Не желая мириться с необходимостью принимать большое количество витаминов и лекарств, доктор направил силы на поиск нового, более эффективного и безопасного способа улучшить здоровье, продлить молодость и помочь организму самому справляться с проблемами со здоровьем. Собрав лучшее из восточной и западной медицины, он разработал совершенную программу, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу здоровья. Революционная диета омоложения Clean - это восстановление способности организма к омоложению и самоисцелению. Ее действие оценили такие мировые знаменитости, как Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший. Через 7, 14 или 21 день диеты вы заметите, что стали чувствовать себя лучше, неприятные симптомы постепенно исчезнут. И все это произойдет только потому, что вы "включите" систему, с которой родились. Диета никак не нарушит вашу привычную повседневную жизнь, она легко вписывается в любой распорядок дня и способна удовлетворить все потребности вашего организма. Кроме того, в книге вы найдете рецепты омолаживающих коктейлей и основных блюд, подробные рекомендации по образу жизни, план действий на каждый день.
Мы на Facebook
это книга, которую стоит как можно скорее прочитать всем, кто хочет встретить весну и лето с сияющей кожей, идеальным весом, а, главное - бодрым-бодрым-бодрым! Короткую версию программы Юнгера мы опробовали на себе - так что за рекламу отвечаю.
Алехандро Юнгер и его Clean стали бестселлером года по версии New York Times и, если верить прессе, покорили сердца Гвинет Пэлтроу, Дэми Мур и Роберта Дауни. Гвинет Пэлтроу даже выпустила собственную книгу детокс-рецептов, вдохновленная результатами программмы Clean. Это не чудо-диета, обещающая идеальный вес и стройные формы. Это одна из настольных книг, по которой современным молодым людям стоит заново учиться питаться. Даже если вы не осилите детокс-марафон длиной в 3 недели, то недельный забег на короткую дистанцию все равно приведет вас в форму и настроит на нужный лад.
Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе: лишний вес, расстройство пищеварения, слабый иммунитет, хроническая усталость и тусклая кожа. Не желая мириться с необходимостью принимать большое количество витаминов и лекарств, доктор направил силы на поиск нового, более эффективного и безопасного способа улучшить здоровье, продлить молодость и помочь организму самому справляться с проблемами со здоровьем. Собрав лучшее из восточной и западной медицины, он разработал совершенную программу, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу здоровья. Революционная диета омоложения Clean - это восстановление способности организма к омоложению и самоисцелению. Ее действие оценили такие мировые знаменитости, как Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший. Через 7, 14 или 21 день диеты вы заметите, что стали чувствовать себя лучше, неприятные симптомы постепенно исчезнут. И все это произойдет только потому, что вы "включите" систему, с которой родились. Диета никак не нарушит вашу привычную повседневную жизнь, она легко вписывается в любой распорядок дня и способна удовлетворить все потребности вашего организма. Кроме того, в книге вы найдете рецепты омолаживающих коктейлей и основных блюд, подробные рекомендации по образу жизни, план действий на каждый день.
Мы на Facebook