После двух предыдущих постов ( Про спорт-2.Как я перестала быть ленивой сцучкой и Про мотивацию) мне пришло несколько сообщений в личку. В основном писали мужчины, но были и женщины. У всех были в общем-то одни и те же проблемы: был излишний вес и они никак не могли от него избавиться. Вопрос, как ты понимаешь, дорогой друг, был такой: как ( Read more... )

Спорт.
Про него обычно пишут много и многие:)
Спорт - основа психологического состояния любого человека. Если с физической частью у индивида все хорошо, то и в душе и голове у него полный порядок. По крайней мере хауса уж там точно мало.

Расскажу как это было у меня и как есть сейчас ( Read more... )