Я сильно страдаю от бессонницы. Часто засыпаю далеко после после полуночи и просыпаюсь излишне рано. Для меня это проблема. Способов улучшить сон ищу постоянно, упорно и малорезультатно.
Но вот как-то нашел временное, как оказалось, средство(не алкоголь).
Уснул спокойно и проснулся в половине четырех утра.
(
Read more... )