Как похудеть? Это знает даже первоклашка - потреблять меньше калорий, чем расходуешь и регулярно тренироваться. Звучит гениально и просто, но почему для многих людей это выливается в огромную проблему?
Часто у нас не хватает мотивации, веры в себя, веры в успех, силы духа, нам просто нужен какой-то толчок. Таким толчком может стать поездка в
(
Read more... )