Clonakilty Waterfront Marathon 2017 за 4:00:38
Пробежал единственную гонку в 2017 году в прошлую субботу. Марафон в небольшом городке Clonakilty и живописных окрестностях. Надеялся выбежать из 3:45, но даже 4 часа не получилось. Бежал в розовых женских(зато мой размер) легких кроссовках - Adidas Boston AdiZero Boost.
Результаты по ссылке bib938
Дорога в Клонакилити получилась с приключениями, за 50 км до пункта назначения потек радиатор и машина встала. Пока нашли в чем причина, нашли антифриз и воду была уже ночь. В итоге приехали в неотапливаемою квартиру AirB&B к 12, к часу только легли спать так как квартира оказалась холодной. В 6 пришлось встать, чтобы зарегистрироваться и получить номер.
Сам забег начался с боли в Rectos Tremoris Muscle(См фото ниже) где-то с 7 километра, через пару километров перевязал менее туго шнурки и немного отпустило, правда во второй половине марафона за счет боли, спуски вниз были медленнее подъемов. Как мне кажеться боль была из-за 3-х часов езды накануне и приключений с поиском воды.
Взял 3 геля с собой один из них умудрился потерять по дороге, в итоге потерял пару минут на двух Feeding Stations. Имхо на будущие марафоны надо брать 5 гелей и тогда все будет проходить легче.
Wall... What wall? Стены не было, была боль в мышцах которая замедляла. В целом маршрут марафона понравился, температура 3-6 градусов была комфортной для бега, но дождь на последних 15 минутах показал, что под дождем и низкой температурой было бы некомфортно.
Вернусь ли на эту дистанцию? Скорей всего да, но не в следующем году, после того как забудуться приключения по дороге к марафону. У товарища, был первая гонка и полумарафон, думаю он их не скоро забудет ))
Strava Трек
1)Проблемная Мышца
2)Заливание на обочине, воды в радиатор
3)Перед марафоном и полумарафоном
4)Church of the Immaculate Conception в Clonakilty
5)По дороге на марафон и пока машина не показала себя.Заехали в Rock of Cashel замок. Замок стоит на высоком холме и потрясающе смотрится издалека.
6) Он же с другого ракурса
