Физическая активность стимулирует умственную

[mua_katenka]

Физическая активность стимулирует умственную (у нормально развивающегося человека, конечно, крайности не в счет). В данном случае просто учащается пульс, улучшается приток крови к мозгу и т.д. Например, я заметила, что находясь где-либо вне дома, нахожусь в неком тонусе. И физическом и умственном. Но как только попадаю домой, то как-то расслабляюсь.. и уже совсем ничего не хочется делать. Вот-тут и помогают физ. упражнения. Я практикую различные стойки на руках - очень полезно и голова лучше работать начинает))

Я веду дневник посвященный здоровому образу жизни и стараюсь сама придерживаться этим правилам, но я владею лишь малой долей знаний, о здоровье можно говорить очень долго, тут http://zdorovozt.ru/?p=4552 тоже можно почерпнуть много полезной информации и оздоровить свое тело.