Сегодня первый день моей диеты, решила попробовать диету Дюкана. Мой начальный вес 64.7кг, сбросить хочу 10кг минимум. Начинаю с атаки, кушаю только белок. На завтрак у меня был амлет из двух яиц с добавлением молока, для вкуса добавила немного красной икры.
( Read more... )