Коньки
Йоу, я сегодня первый раз стоял на коньках и не только стоял, но и катался =) Прикольное это занятие, правда первые 10 минут я напоминал черепаху, ну и без падений тоже не обошлось. Впечатления только положительные. Ждем-с повторения сеанса обучения. Да, кстати, катались на льду где проходили регулярные матчи КХЛ дома у Хабаровского Амура.
Спортзал тоже дает свои плюсы, наматывая на беговой дорожке через день от 3 до 5 км, ноги после коньков не капельки не болят =) Спортивный врач еще посоветовал бассейн и массаж (2 раза в год по 10 сеансов).