Учиться, учиться и еще раз учиться.
Возвращаюсь с курса по замещающему онтогенезу (нейропсихологическая коррекция) Оооо, сколько эмоций, мыслей, открытий!!!
Вроде бы все прочитано, и даже многое уже опробовано, но когда все это пробуешь на себе, обсуждаешь с коллегами и ведущим - открываются новые слои, причем в разных областях
Одно из побочных знаний - как полезно заниматься гимнастикой, да еще в небольшой группе, а не перед телевизором, а еще лучше без зеркал, когда обратная связь либо от других, либо что лучше от своего тела. Восстанавливается связь с собой. Да и упражнения конечно это были специфические, но сам факт общения со свои телом очень важен. Очень часто мы используем тело как транспорт, и даже когда оно болеет мы его чиним, даже не выслушивая, его недостатки это обуза, достоинства - Средства для достижения великих целей. Мы часто улетаем ментально так далеко от реальности, фокусируясь на внешних обьектах и отношениях тогда как она из самых реальных границ "Я" именно тело, и нет ничего реальнее того, что происходит с телом.
Недаром во всех культурах есть танцы. Мне кажется танец как ничто другое позволяет выразить свое я, свои эмоции, свои стремления, желания, потребности. Танец, особенно спонтанный, может быть зеркалом, того что на душе.
Двигайтесь! Танцуйте! Живите в своем теле!!!
Posted via LiveJournal app for iPhone.