#31 Полезные привычки
Сегодня опять кратко! И как-то совсем не про лето.
Всю сознательную жизнь я занимаюсь рефлексией и пытаюсь наладить гармонию с самой собой и окружающим миром. Что-то получается, что-то пока не очень, до чего-то я еще не добралась.
Во-первых, я научила себя выражать благодарность. А еще извиняться и быть вежливой. Я уже рассказывала об этом в другом посте... Это не сложно - быть вежливым. Зато всем вокруг приятно, тебе в том числе.
Во-вторых, учу себя не судить о людях свысока. Это сложно, но возможно. Обычно это получается легко, но если человек меня злит или раздражает, то из головы вылетают всякие гуманистические идеи.
В-третьих, учу себя фразе "люди не хотели сделать тебе плохо, они просто хотели сделать хорошо себе". Теоретически помогает не быть обиженной на весь мир. Ну, знаете, например, ты говоришь друзьям, что на самоизоляции, и они игнорят тебя 3 месяца подряд...
В-четвертых, приучаю себя думать более пофигистически. На любое возмущение коллектива мое начальство говорит "Не нравится - дверь вон там". Ну, знаете, из серии "Почему с нас сняли надбавку за объем работы?" - "Не нравится - дверь вон там". Приучаю себя думать в том же ключе - если начальство возмущается, что я недостаточно быстро подорвалась исполнять очередное его поручение, то "Не нравится - вот вам мое заявление на увольнение и ищите другую дурочку за те же деньги". Злобно, но мое здоровье важнее в данном случае.
В-пятых, приучаю себя отпускать ситуацию. Однажды в детстве мне пришлось брать свою жизнь под жесткий контроль. С возрастом необходимость в такой жесткости прошла, а привычка - осталась. Так что пытаюсь отучить себя все контролировать.
В-шестых, учу себя пить больше воды. Пока не получается=) Как вспомню - выпиваю стакана два и все... опять забыла на несколько дней. Никак не получается у меня пить воду систематически. Даже в жару.
картинка сперта из интернета
Всю сознательную жизнь я занимаюсь рефлексией и пытаюсь наладить гармонию с самой собой и окружающим миром. Что-то получается, что-то пока не очень, до чего-то я еще не добралась.
Во-первых, я научила себя выражать благодарность. А еще извиняться и быть вежливой. Я уже рассказывала об этом в другом посте... Это не сложно - быть вежливым. Зато всем вокруг приятно, тебе в том числе.
Во-вторых, учу себя не судить о людях свысока. Это сложно, но возможно. Обычно это получается легко, но если человек меня злит или раздражает, то из головы вылетают всякие гуманистические идеи.
В-третьих, учу себя фразе "люди не хотели сделать тебе плохо, они просто хотели сделать хорошо себе". Теоретически помогает не быть обиженной на весь мир. Ну, знаете, например, ты говоришь друзьям, что на самоизоляции, и они игнорят тебя 3 месяца подряд...
В-четвертых, приучаю себя думать более пофигистически. На любое возмущение коллектива мое начальство говорит "Не нравится - дверь вон там". Ну, знаете, из серии "Почему с нас сняли надбавку за объем работы?" - "Не нравится - дверь вон там". Приучаю себя думать в том же ключе - если начальство возмущается, что я недостаточно быстро подорвалась исполнять очередное его поручение, то "Не нравится - вот вам мое заявление на увольнение и ищите другую дурочку за те же деньги". Злобно, но мое здоровье важнее в данном случае.
В-пятых, приучаю себя отпускать ситуацию. Однажды в детстве мне пришлось брать свою жизнь под жесткий контроль. С возрастом необходимость в такой жесткости прошла, а привычка - осталась. Так что пытаюсь отучить себя все контролировать.
В-шестых, учу себя пить больше воды. Пока не получается=) Как вспомню - выпиваю стакана два и все... опять забыла на несколько дней. Никак не получается у меня пить воду систематически. Даже в жару.
картинка сперта из интернета