- 6

[mooonme]

У меня тут некоторый прогресс нарисовался - скинула 6 кг за полтора месяца, считая калории. Но есть в этом деле один вопрос, который мне так и не ясен до конца. Мне сейчас для того, что бы продолжать худеть, надо придерживаться в идеале 1700 калорий, не в идеале - не превышать 1950. Но это чистая еда. А надо ли как-то учитывать активность в течение

Comments

[svetushka123]

ух ты. поздравляю

[mooonme]

Спасибо!
Еще б столько же скинуть и будет 78 кг. И я буду почти идеальна :))))))))))

ой.

[svetushka123]

мне бы 15 скинуть, до 60)))

Re: ой.

[mooonme]

Нее, 60 я уже не хочу, я ставлю реальные задачи, а там посмотрим :)) Думаю, что в моем возрасте 60 это уже занадто может быть. Размер 12 uk меня вполне устроит, сейчас уже практически 14. Всё ж еще от роста зависит. У тебя какой рост?

Re: ой.

[svetushka123]

164,5

а у меня есть некоторые вещи, которые я бы хотела еще поносить)

Re: ой.

[primus_sa]

Я за последние 12 месяцев свой гардероб обновил дважды :)

Re: ой.

[svetushka123]

ну я тоже обновляю, независимо от веса))) но есть же любимые вещи!

Re: ой.

[primus_sa]

Мне как раз любимые вещи пришлось обновить :)

Re: ой.

[svetushka123]

штаны, ага

Re: ой.

[mooonme]

Я готова все выкинуть, лишь бы новые были на 2 размера меньше :)

Re: ой.

[mooonme]

Ну я девочка большая, 179 см, поэтому для меня 78 кг будет почти как для тебя 60.

У меня, честно говоря, нет супер любимых вещей 16 размера, которые я бы с легкостью не заменила на 12