про спорт и счастье
я тут полтора часа назад, написала, что мне очень грустно и попросила дабы меня утешили( спасибо всем большое- пост удалила за неактуальностью).И меня даже начали утешать чудесные люди,за что им большое спасибо.Более того, я даже походила по дому и поревела для порядку, но потом, приподняла свою попу и побежала на пробежку.Ну соответственно, сейчас я спокойна и счастлива, но не об этом я хотела с вами поговорить.
За последние три года у меня было 4 вида физической активности: боевые искусства, тренажерка, бассейн и пробежки по улицам( не одновременно конечно, а в разные периоды- разные активности), так вот, никогда и не после чего, я не бываю так счастлива, как после пробежки!Мочилово это прекрасно, после него чувствуешь себя очень живой, особенно если не только тебе надавали по голове.Бассейн делает тело расслабленным, после тренажерки чувствуешь свое тело и есть ощущение, что ты хорошо поработал, но когда ты возвращаешься после 30-35 минутной пробежки, чувствуешь себя такоой счастливой!!!
Интересно, почему, ведь физическая активность присутствует во всех четырех случаях.
Кстати, я собираюсь как вернусь попытаться совместить все четыре активности в одной неделе:))) 3 раза цюань шу,3 раза тренажерки, пару раз бассейна и одну пробежку, как это совместить с работой в университете, многочисленными репетиторствами и еще парочкой проектов, я пока не знаю, но если получится, обязательно вам расскажу.
За последние три года у меня было 4 вида физической активности: боевые искусства, тренажерка, бассейн и пробежки по улицам( не одновременно конечно, а в разные периоды- разные активности), так вот, никогда и не после чего, я не бываю так счастлива, как после пробежки!Мочилово это прекрасно, после него чувствуешь себя очень живой, особенно если не только тебе надавали по голове.Бассейн делает тело расслабленным, после тренажерки чувствуешь свое тело и есть ощущение, что ты хорошо поработал, но когда ты возвращаешься после 30-35 минутной пробежки, чувствуешь себя такоой счастливой!!!
Интересно, почему, ведь физическая активность присутствует во всех четырех случаях.
Кстати, я собираюсь как вернусь попытаться совместить все четыре активности в одной неделе:))) 3 раза цюань шу,3 раза тренажерки, пару раз бассейна и одну пробежку, как это совместить с работой в университете, многочисленными репетиторствами и еще парочкой проектов, я пока не знаю, но если получится, обязательно вам расскажу.