Еда

[mono_polist]

Comments

[tireym]

После Диеты дюкана мне вообще дурно при слови "курогрудь" и "творог". Эти пресные, однотипные брикеты мне до сих пор сняться. Потом, правда, я научилась использовать допы и готовить более разнообразно. Ну, а с Дюкана переход на правильное питание - проще просто, ведь все вкусно))
Люблю домашний йогурт. Можно с медом, а можно с каким-то детским пюре. Плов на курице, овощное рагу - безумно вкусно и полезно же. А вообще, с покупкой мультиварки на 40 рецептов жизнь заиграла красками!

[mono_polist]

Диету Дюкана читала, мне она не подходит, слишком жесткая.
Домашний йогурт - вещь, правда лень готовить.
Мы тоже плов только на курице готовим.

[tireym]

да, ДД очень жесткая диета и, чтобы там ни говорили сторонники, ничего общего с ПП не имеет. Поэтому для меня это был эдакий двухмесячный блиц-курс и все. Кстати, первый месяц, когда строго соблюдала, похудела хорошо, но пришла аллергия, шелушение кожи, пересыхание губ, проблем с ЖКТ, так что я хз как на ней некоторые сидят годами. Вот уже неделю как полностью отошла от нее и радуюсь жизни на ПП, а вес все равно стабильно уходит на 500-1000 г./неделю.

[mono_polist]

Да, от такой диеты одни проблемы :(
Сколько вам надо сбросить? У меня что-то вес остановился и не меняется неделями :(

[tireym]

еще где-то 8, в идеале -10.
НУ и 10 на Дюкане убрала. Это я так "удачно" бросила курить и "заедала" горе без никотина шоколадом и булками. А так то я не склонна к полноте и у меня все быстро уходи.
Вот у мужа проблема веса всегда есть(( увы, даже с жестким Дюканом уходит ооч медленно.
Ну и я стараюсь каши и фрукты кушать в первой половине дня, после обеда белки - типа творог и т.п. а на ужин морепродукты, рыба и овощи какие-то.

[mono_polist]

Хорошо идете! )) Так держать! )

[tireym]

а Вам сколько убрать надо в весе?

[mono_polist]

мне немного 2 кг