лично я начал худеть только после того, как перестал бегать, и начал ХОДИТЬ (в жиросжигающем темпе, конечно же). прошлое лето - 106 кг, сейчас - 91 кг. бег - это конечно замечательно: растёт выносливость, сердечно-сосудистая система улучшается, на 5 этаж поднимаешься пешком не сбивая дыхания, но вот сцуко пузо как было, так и оставалось.
прошлое лето - 106 кг, сейчас - 91 кг.
бег - это конечно замечательно: растёт выносливость, сердечно-сосудистая система улучшается, на 5 этаж поднимаешься пешком не сбивая дыхания, но вот сцуко пузо как было, так и оставалось.
Reply
Reply
Затем всё остановится. Плавали, знаем ©
я лишь хотел сэкономить твоё время и советовал сразу начинать с того. что реально приносит результат.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment