5 лет назад я не знала чем заменить сахар, пробовала фруктозу, сорбит, мед, тростниковый сахар и все было не то, просто ограничивала себя в сахаре, чтобы не поправляться... но сейчас появился новый сахарозаменитель на растительной основе из растения стевия... продается в Ашане диетический отдел в баночке в виде белых таблеток, 1т - 4г сахара ( Read more... )

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены ( Read more... )

Все масла полезные для организма, кожи, волос и ногтей. Натруальная косметика. Хороши такие масла для лица как жожоба, авокадо, виноградной косточки, зародышей пшеницы, миндальное, оливковое, персиковое. Обычно они идут основой для изготовления бомбочек для ванн, в них капают эфирные масла розы, дамасской розы, апельсина, мандарина, грейпфрута, ( Read more... )

Очень рада за спортсменов нашей России! Не думала, что займем первое место! Слава Богу!!! Не зря были вложены деньги, не зря все смотрели и переживали! Олимпиада - это прежде всего политика и престиж страны! Наша страна молодец, не упала лицом в грязь! Буду болеть и за паралимпийцев наших! Помоги им Господи ( Read more... )

( Read more... )

Все должны помнить про рыбий жир из детства, в мультяшках про осминожек, как из ложки папа их поил и все прятались )). На самом деле рыбий жир очень полезен и даже способствует отчасти похудению, от выпадения волос и для улучшения ногтей. Пить его не надо из ложки теперь, он в специальных капсулах продается за копейки в аптеках.

( Read more... )

Может это и миф, но многим помогает, даже матушкам )). Сегодня на ночь сделаю тоже ( Read more... )

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек ( Read more... )

Еда продлевающая жизнь ( Read more... )

В XVII веке в сады царя Московской Руси Алексея Михайловича с Востока были завезены саженцы очень ценного дерева - шелковицы, название которого происходит от слова «шелк». Разводить эту культуру стали не из-за вкусных и полезных плодов, а для производства шелковой ткани, которую очень дорого приходилось покупать у заморских купцов. Листьями именно ( Read more... )