Шаг второй: активность
Вчера мы говорили о защите и дистанцировании от неприятных писем. Сегодня мы поговорим еще об одном приеме, который позволяет почувствовать себя увереннее - возвращение себе инициативы.Какова еще одна типичная ловушка в чтении неприятных писем - это что вам, зачастую, надо садиться и играть в чужую игру, где оппонент уже сделал первый ход.
( Read more... )
Пожалуй, в моём случае сложность возникает только когда надо читать :hmm: Я очень часто срываюсь, начинаю, недочитав, строчить ответ, затем выдыхаю, удаляю то что только что написала, возвращаюсь к тексту письма. Прочитав его полностью я чувствую себя намного спокойней, во-1-ых, прочитав я уже осознаю какими манипуляциями надомной стараются манипулировать, а во-2-ых, лучше понимаю какие у человека претензии ко мне, т.е. начинаю размышлять над ситуацией не только со своей позиции. Знания это сила, так что отвечая я уже не чувствую себя зажатой в тисках, беспомощной, и что там ещё можно сказать о человеке который ощущает себя ведомым.
Так что, полагаю, моя удачная формулировка - я прочитаю это, потому что мне нужна информация. Независимо от того получится ли у меня что-то объяснить/доказать, эта информация сослужит мне хорошую службу, потому что расширять свою картину мира, а не замыкаться внутри собственной черепной коробки, это полезный навык. Он, как минимум, позволяет не тратить ресурсы на тех кто шлёт скандальные письма просто для того чтобы поскандалить.
Reply
моя удачная формулировка - я прочитаю это, потому что мне нужна информация.
замечательно!
Reply
Leave a comment