Всем - спасибо!
Я очень рада, что мы встретились вчера. Нас немного пока. Мы такие разные. Но очень радует то, что мы можем и хотим делиться друг с другом опытом. Положительным, отрицательным, бабским, не важно.
Я сказала что нас мало пока, и сама себя немного одернула. Кто-то может прочитать так: "давайте, скорее заболевайте, получайте диагноз и к нам!" Нет, упаси Боже! Я бы предпочла чтобы те, кто здесь - выздоровели, и просто общались здесь на разные темы. И притягивали сюда тех, кому такие темы интересны. Экзистенциальные )))))))) (Я почти смогла это произнести ))))))))) Это все Эн Джи, я такие слова не употребляю. Почти не употребляю )))))))
И еще сегодня ночью я случайно увидела один пост. Он не про нас. Но он тоже про нас. По крайней мере - про нас четверых, которые встретились вчера. Я так думаю.
Хотя он про обычных людей, не имеющих отношения к диагнозу. Хотя, я уверена, про сильных людей. Они решились встретиться лицом к лицу со своей болью. Очень рекомендую.
И очень рекомендую подумать, а если бы мне предложили такое задание - я бы что сделал? Или даже сделать так. Хотя, возможно, лучше это делать в сопровождении профессионала...
Оригинал взят у aromatladana в post
На третий день минского семинара Питер (Петер Хесс, флорист) раздал всем участникам по большому белому холсту, натянутому на раму.
- Вы должны вспороть холст любым предметом, в произвольном направлении. Разрез может быть любого размера. После чего вы "залечиваете" холст каким угодно способом. В вашем распоряжении имеются всевозможные средства. Краски, иглы, шило, бумага, гипс, проволока, бинты, бечева и многое другое. Вы свободы оставить рану открытой, или полностью её закрыть. Единственное обязательное условие: белый цвет в работе должен преобладать над остальными.
Мы работали три часа, по прошествии которых организовали холсты в картинную галерею, оказавшись в довольно необычном пространстве.
Боль расставания. Детские переживания от развода родителей. Горесть утраты матери, отца или обоих родителей сразу. Выжженый грубым словом любимого человека след. Невозможность вернуться, чтобы исправить ошибку и всё объяснить. Много-много человеческих потерь прозрачными глазами сочувственно смотрели на нас со светлых выразительных полотен...
После завершения семинара ведущая Оля поделилась со мной небольшой историей.
На аналогичном тренинге (до нас), переводя на французский непростые повествования, она невольно погружалась в эмоции рассказчика настолько прочно, что периодически утрачивала способность говорить. Из глаз текли слёзы, перехватывало дыхание. А семинар-то надо вести. Оля кое-как довела упражнение до конца, а потом спросила Питера: что делать в таких состояниях "погружаемости", если выбило из седла, и на грани срыва оказывается само мероприятие?
Питер ответил: выбери любой предмет в помещении. Задолго до начала семинара долго-долго посмотри на него, как на самую обыденную, максмально нейтральную в твоём восприятии вещь. Дождись такого состояния, чтобы при созерцании предмета не испытывать никаких эмоций; ты максимально уравновешена и спокойна. И всякий раз, если окажешься в ситуации "немедленного реагирования" - т.е. должна вести семинар, не поддаваясь чувствам, а накатывает волна, то снова и снова смотри на этот предмет. Оля положила на стол сотовый телефон. При работе с нашей группой её глаза тоже часто оказывались на мокром месте. Тогда она смотрела на стол, медленно переводила взгляд на телефон, на белые стены, на стол и снова телефон. И останавливала движение глазами. Настолько серьёзно, как в первый раз эмоции её уже не выбивали. А после семинара она в безопасном месте переживала всё то, что неуместно было выразить на людях в течение работы.
И я очень надеюсь, что мы будем встречаться еще, и сделаем такие встречи регулярными!
UPD
Уже отправила пост, и вспомнила что была притча - про "дыры". Она немного не про это, но уж очень образ подходит, фотографии навеяли:
[Притча про гвозди]Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься - шрам останется.
Источник: http://pritchi.ru/id_820
Я сказала что нас мало пока, и сама себя немного одернула. Кто-то может прочитать так: "давайте, скорее заболевайте, получайте диагноз и к нам!" Нет, упаси Боже! Я бы предпочла чтобы те, кто здесь - выздоровели, и просто общались здесь на разные темы. И притягивали сюда тех, кому такие темы интересны. Экзистенциальные )))))))) (Я почти смогла это произнести ))))))))) Это все Эн Джи, я такие слова не употребляю. Почти не употребляю )))))))
И еще сегодня ночью я случайно увидела один пост. Он не про нас. Но он тоже про нас. По крайней мере - про нас четверых, которые встретились вчера. Я так думаю.
Хотя он про обычных людей, не имеющих отношения к диагнозу. Хотя, я уверена, про сильных людей. Они решились встретиться лицом к лицу со своей болью. Очень рекомендую.
И очень рекомендую подумать, а если бы мне предложили такое задание - я бы что сделал? Или даже сделать так. Хотя, возможно, лучше это делать в сопровождении профессионала...
Оригинал взят у aromatladana в post
На третий день минского семинара Питер (Петер Хесс, флорист) раздал всем участникам по большому белому холсту, натянутому на раму.
- Вы должны вспороть холст любым предметом, в произвольном направлении. Разрез может быть любого размера. После чего вы "залечиваете" холст каким угодно способом. В вашем распоряжении имеются всевозможные средства. Краски, иглы, шило, бумага, гипс, проволока, бинты, бечева и многое другое. Вы свободы оставить рану открытой, или полностью её закрыть. Единственное обязательное условие: белый цвет в работе должен преобладать над остальными.
Мы работали три часа, по прошествии которых организовали холсты в картинную галерею, оказавшись в довольно необычном пространстве.
Боль расставания. Детские переживания от развода родителей. Горесть утраты матери, отца или обоих родителей сразу. Выжженый грубым словом любимого человека след. Невозможность вернуться, чтобы исправить ошибку и всё объяснить. Много-много человеческих потерь прозрачными глазами сочувственно смотрели на нас со светлых выразительных полотен...
После завершения семинара ведущая Оля поделилась со мной небольшой историей.
На аналогичном тренинге (до нас), переводя на французский непростые повествования, она невольно погружалась в эмоции рассказчика настолько прочно, что периодически утрачивала способность говорить. Из глаз текли слёзы, перехватывало дыхание. А семинар-то надо вести. Оля кое-как довела упражнение до конца, а потом спросила Питера: что делать в таких состояниях "погружаемости", если выбило из седла, и на грани срыва оказывается само мероприятие?
Питер ответил: выбери любой предмет в помещении. Задолго до начала семинара долго-долго посмотри на него, как на самую обыденную, максмально нейтральную в твоём восприятии вещь. Дождись такого состояния, чтобы при созерцании предмета не испытывать никаких эмоций; ты максимально уравновешена и спокойна. И всякий раз, если окажешься в ситуации "немедленного реагирования" - т.е. должна вести семинар, не поддаваясь чувствам, а накатывает волна, то снова и снова смотри на этот предмет. Оля положила на стол сотовый телефон. При работе с нашей группой её глаза тоже часто оказывались на мокром месте. Тогда она смотрела на стол, медленно переводила взгляд на телефон, на белые стены, на стол и снова телефон. И останавливала движение глазами. Настолько серьёзно, как в первый раз эмоции её уже не выбивали. А после семинара она в безопасном месте переживала всё то, что неуместно было выразить на людях в течение работы.
И я очень надеюсь, что мы будем встречаться еще, и сделаем такие встречи регулярными!
UPD
Уже отправила пост, и вспомнила что была притча - про "дыры". Она немного не про это, но уж очень образ подходит, фотографии навеяли:
[Притча про гвозди]Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.
Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.
Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:
- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься - шрам останется.
Источник: http://pritchi.ru/id_820