Привычка к элегантным жестам: правила японской дамы
Когда-то очень давно я публиковала здесь "50 правил приличной женщины", которые были прописаны в имиджевом буклете марки декоративной косметики Kanebo. Нынешние промо кампании уже галактически далеки от той душевности и эмоциональной близости с клиентом, ну да ладно, что ж, и мы уже другие. Но вчера мне попалось чтиво еще более умильное - справочник манер для взрослых дам, чтобы отточить свой образ.
Многие моменты конечно спорные, но тут авторы нам не оставили поля для дискуссий - ведь это японская натура в чистом виде. Некоторые части текста, как вдох васаби, проясняют понимание того, почему японцы именно такие, какими их представляют жители других стран. И чего им это стоит. Могу предположить, что если позаимствовать некоторые черты этого элегантного поведения, вы имеете все шансы сразить наповал всех из вашего списка контактов.
Начну я с середины, так как в начале журнала идут манеры - как красиво разделать жареную рыбу на тарелке, как держать палочки, как сидеть в гостях и каким боком повернуться при выходе. Это тоже любопытно, но потом. Очерк о том, как принципы чайной церемонии переносятся в образ жизни - от директора компании Chazen, потомственной носительницы культуры чайной церемонии Rie Takeda. Вот кстати ее инстаграм, возможно пригодится тем, кто ищет эталонную чайную церемонию в Токио.
Итак, вначале - о чае. Речь идет о приготовлении чая для гостей в данном случае, но присутствует и слой метафоры.
1. Заваривайте чай так же, как надеваете одежду - в соответствии с настроением гостя.
2. Расположите угли так, чтобы их было достаточно, чтобы вода закипела. Думайте заранее и готовьте ситуацию.
3. Цветы поставьте так, как будто они в поле. Пусть это будет естественно.
4. Летом создавайте прохладу, зимой - тепло. Пусть вашим гостям будет удобно.
5. Действуйте с запасом по времени.
6. Подготовьте зонт, даже если дождя нет. Будьте готовы к непредвиденным обстоятельствам.
7. Помните о своих гостях. И не только о постоянных - относитесь ко всем одинаково.
Следующий текст - принципы чайной церемонии, которые могут работать в нашем поведении в повседневной жизни.
Ikki ikkyou - (一機一境) - понятие из учения дзен, которое означает полную осознанность всех движений и своего тела до кончиков пальцев. Это необходимо для сосредоточения при чайной церемонии - и пожалуй всегда.
Выравнивание. Регулировка позы и дыхания приводит к упорядочиванию ума. Например, перед тем как выступить на людях, настройте себя - и тело, и дыхание.
Ichi go ichi e - шанс раз в жизни. Даже если вы пьете чай с этим человеком каждый день, воспринимайте каждый раз как единственный.
Wagan - японское лицо. Времена бывают разные, поэтому, если вы создаете вокруг себя атмосферу и развлекаете людей, сохраняйте спокойное и приветливое выражение лица.
Как выработать в своем облике элегантность. Эта черта, как пишут, мгновенно привлекает внимание и выделяет вас, но само понятие элегантности не такое простое, поэтому таких людей и так мало. Вот что надо делать, чтобы потренироваться.
Запишите селфи длиной 1 час. Поставьте телефон и снимайте себя в естественной обстановке. Когда вы позируете недолго, то легко держать себя в руках и выглядеть максимально хорошо, но со временем какие-то моменты вас выдадут, на видео вы их заметите и сможете откорректировать.
Пользуйтесь в быту дорогой посудой из той, что у вас есть. При использовании ценных предметов к ним относишься само собой исключительно бережно. Эти жесты мелкие и мало осознаваемые, но они создают впечатление, поэтому если вы будете каждый день брать, мыть дорогую посуду, есть из нее, у вас закрепятся красивые бережные жесты.
Приобретите искусство изящно уклоняться от неприятных ситуаций. Раздражающие эпизоды в повседневности - это хорошая возможность потренировать навык красиво избегать их. Когда вам говорят что-то неприятное и необоснованное, не вступайте в спор, выйдите из такого разговора легко, может быть и с проигрышем, но изящным, типа "спасибо за науку".
Гнев и "потеря лица" - самое неэлегантное, что только может случиться с женщиной. И вот журнал дает методику работы с гневом. Она, мягко скажем, далека от современных методов прикладной психологии, но отчасти напоминает старое доброе "психологическое айкидо". В итоге все равно по задумке приходишь к нужному результату - воспаряешь над ситуацией, не позволяя ей овладевать тобой.
Основной посыл вообще - не позволяйте гневу взять верх. В момент ссоры сделайте глубокий вдох перво-наперво, потом проверьте свое лицо (да, прямо в зеркале). Смените обстановку, прогуляйтесь, выйдите на воздух.
Судите о том, кто прав кто виноват, с холодной головой. Вполне вероятно, что виновников ситуации больше чем один. Выплесните свой гнев на бумагу, превратив чувства в слова, и глядя на них, задайте себе вопросы - не является ли конфликт следствием недопонимания.
Найдите время, чтобы понаблюдать за другими людьми.
Возможно, вам захочется выяснить, кто с вами, а кто - против вас. Но порядочных людей не волнуют чужие ссоры, поэтому сохраняйте устойчивость.
Не стоит бороться со слухами и участвовать в осуждающих сплетнях о вашем оппоненте. Это конечно освежает, но это унижает ваше достоинство.
Сделав паузу, не раздражайте себя наблюдением за оппонентом, успокойте свой разум.
Подумайте о том, что раз дело дошло до конфликта, вероятно этот человек очень важен для вас.
Исцелите себя, победив гнев. Если поверхностные методы не помогают, копните глубже в поисках того, что вас успокоит. Повторяйте мантру "Я в порядке". Если много раз повторить, вы поверите в это сами, и вам станет легче (а что, так можно было?)
Когда вы действительно придете в порядок, вы сможете увидеть ситуацию с высоты птичьего полета, включая причины гнева, причины конфликта и причины состояния вашего оппонента - если он тоже в гневе, значит он не уверен в себе и не устойчив, как были и вы (до того, как сто раз повторили себе "я в порядке") )))
Люди, которые контролируют свои эмоции, переходят на более высокий этап развития. Это приносит с собой умение видеть картину в целом со всеми противоречивыми деталями, и хорошо относиться к людям. Такой навык помогает избежать повторения спирали гнева и новых конфликтов.
Ну вот, мы уже хорошо так просветлились, можно теперь посмотреть и как красиво есть костлявую рыбу ))
Если вам подали жареную на гриле рыбку целиком, палочками прочертите вдоль линии на боку и ешьте фрагментами. Остатки сдвиньте в верхний правый угол тарелки.
Как позвать официанта. Не тяните руку сильно, не орите и не показывайте свое недовольство ожиданием, контакта глазами и маленького жеста будет вполне достаточно. Называйте блюда, не стоит тыкать пальцем в меню.
Одно из таинственных явлений в японской культуре - свернутый треугольничком край туалетной бумаги в общественном туалете. Оказывается, это знак того, что в туалете только что была уборка, нет необходимости после использования сворачивать треугольничек так же.
Еще из не очевидного - как зайти в гости. В японском доме все без исключения снимают уличную обувь, но это еще не все. Хотите выглядеть элегантно - зайдите на порог, повернитесь, наклонитесь и разверните свою обувь носками к выходу. Идея в том, чтобы не разворачиваться спиной к тому, кто тебя встречает, сразу от входа.
Ну вот..Там еще много правил было, но для нас думаю это уже предел ))
https://melon-panda.livejournal.com/891736.html
...
Многие моменты конечно спорные, но тут авторы нам не оставили поля для дискуссий - ведь это японская натура в чистом виде. Некоторые части текста, как вдох васаби, проясняют понимание того, почему японцы именно такие, какими их представляют жители других стран. И чего им это стоит. Могу предположить, что если позаимствовать некоторые черты этого элегантного поведения, вы имеете все шансы сразить наповал всех из вашего списка контактов.
Начну я с середины, так как в начале журнала идут манеры - как красиво разделать жареную рыбу на тарелке, как держать палочки, как сидеть в гостях и каким боком повернуться при выходе. Это тоже любопытно, но потом. Очерк о том, как принципы чайной церемонии переносятся в образ жизни - от директора компании Chazen, потомственной носительницы культуры чайной церемонии Rie Takeda. Вот кстати ее инстаграм, возможно пригодится тем, кто ищет эталонную чайную церемонию в Токио.
Итак, вначале - о чае. Речь идет о приготовлении чая для гостей в данном случае, но присутствует и слой метафоры.
1. Заваривайте чай так же, как надеваете одежду - в соответствии с настроением гостя.
2. Расположите угли так, чтобы их было достаточно, чтобы вода закипела. Думайте заранее и готовьте ситуацию.
3. Цветы поставьте так, как будто они в поле. Пусть это будет естественно.
4. Летом создавайте прохладу, зимой - тепло. Пусть вашим гостям будет удобно.
5. Действуйте с запасом по времени.
6. Подготовьте зонт, даже если дождя нет. Будьте готовы к непредвиденным обстоятельствам.
7. Помните о своих гостях. И не только о постоянных - относитесь ко всем одинаково.
Следующий текст - принципы чайной церемонии, которые могут работать в нашем поведении в повседневной жизни.
Ikki ikkyou - (一機一境) - понятие из учения дзен, которое означает полную осознанность всех движений и своего тела до кончиков пальцев. Это необходимо для сосредоточения при чайной церемонии - и пожалуй всегда.
Выравнивание. Регулировка позы и дыхания приводит к упорядочиванию ума. Например, перед тем как выступить на людях, настройте себя - и тело, и дыхание.
Ichi go ichi e - шанс раз в жизни. Даже если вы пьете чай с этим человеком каждый день, воспринимайте каждый раз как единственный.
Wagan - японское лицо. Времена бывают разные, поэтому, если вы создаете вокруг себя атмосферу и развлекаете людей, сохраняйте спокойное и приветливое выражение лица.
Как выработать в своем облике элегантность. Эта черта, как пишут, мгновенно привлекает внимание и выделяет вас, но само понятие элегантности не такое простое, поэтому таких людей и так мало. Вот что надо делать, чтобы потренироваться.
Запишите селфи длиной 1 час. Поставьте телефон и снимайте себя в естественной обстановке. Когда вы позируете недолго, то легко держать себя в руках и выглядеть максимально хорошо, но со временем какие-то моменты вас выдадут, на видео вы их заметите и сможете откорректировать.
Пользуйтесь в быту дорогой посудой из той, что у вас есть. При использовании ценных предметов к ним относишься само собой исключительно бережно. Эти жесты мелкие и мало осознаваемые, но они создают впечатление, поэтому если вы будете каждый день брать, мыть дорогую посуду, есть из нее, у вас закрепятся красивые бережные жесты.
Приобретите искусство изящно уклоняться от неприятных ситуаций. Раздражающие эпизоды в повседневности - это хорошая возможность потренировать навык красиво избегать их. Когда вам говорят что-то неприятное и необоснованное, не вступайте в спор, выйдите из такого разговора легко, может быть и с проигрышем, но изящным, типа "спасибо за науку".
Гнев и "потеря лица" - самое неэлегантное, что только может случиться с женщиной. И вот журнал дает методику работы с гневом. Она, мягко скажем, далека от современных методов прикладной психологии, но отчасти напоминает старое доброе "психологическое айкидо". В итоге все равно по задумке приходишь к нужному результату - воспаряешь над ситуацией, не позволяя ей овладевать тобой.
Основной посыл вообще - не позволяйте гневу взять верх. В момент ссоры сделайте глубокий вдох перво-наперво, потом проверьте свое лицо (да, прямо в зеркале). Смените обстановку, прогуляйтесь, выйдите на воздух.
Судите о том, кто прав кто виноват, с холодной головой. Вполне вероятно, что виновников ситуации больше чем один. Выплесните свой гнев на бумагу, превратив чувства в слова, и глядя на них, задайте себе вопросы - не является ли конфликт следствием недопонимания.
Найдите время, чтобы понаблюдать за другими людьми.
Возможно, вам захочется выяснить, кто с вами, а кто - против вас. Но порядочных людей не волнуют чужие ссоры, поэтому сохраняйте устойчивость.
Не стоит бороться со слухами и участвовать в осуждающих сплетнях о вашем оппоненте. Это конечно освежает, но это унижает ваше достоинство.
Сделав паузу, не раздражайте себя наблюдением за оппонентом, успокойте свой разум.
Подумайте о том, что раз дело дошло до конфликта, вероятно этот человек очень важен для вас.
Исцелите себя, победив гнев. Если поверхностные методы не помогают, копните глубже в поисках того, что вас успокоит. Повторяйте мантру "Я в порядке". Если много раз повторить, вы поверите в это сами, и вам станет легче (а что, так можно было?)
Когда вы действительно придете в порядок, вы сможете увидеть ситуацию с высоты птичьего полета, включая причины гнева, причины конфликта и причины состояния вашего оппонента - если он тоже в гневе, значит он не уверен в себе и не устойчив, как были и вы (до того, как сто раз повторили себе "я в порядке") )))
Люди, которые контролируют свои эмоции, переходят на более высокий этап развития. Это приносит с собой умение видеть картину в целом со всеми противоречивыми деталями, и хорошо относиться к людям. Такой навык помогает избежать повторения спирали гнева и новых конфликтов.
Ну вот, мы уже хорошо так просветлились, можно теперь посмотреть и как красиво есть костлявую рыбу ))
Если вам подали жареную на гриле рыбку целиком, палочками прочертите вдоль линии на боку и ешьте фрагментами. Остатки сдвиньте в верхний правый угол тарелки.
Как позвать официанта. Не тяните руку сильно, не орите и не показывайте свое недовольство ожиданием, контакта глазами и маленького жеста будет вполне достаточно. Называйте блюда, не стоит тыкать пальцем в меню.
Одно из таинственных явлений в японской культуре - свернутый треугольничком край туалетной бумаги в общественном туалете. Оказывается, это знак того, что в туалете только что была уборка, нет необходимости после использования сворачивать треугольничек так же.
Еще из не очевидного - как зайти в гости. В японском доме все без исключения снимают уличную обувь, но это еще не все. Хотите выглядеть элегантно - зайдите на порог, повернитесь, наклонитесь и разверните свою обувь носками к выходу. Идея в том, чтобы не разворачиваться спиной к тому, кто тебя встречает, сразу от входа.
Ну вот..Там еще много правил было, но для нас думаю это уже предел ))
https://melon-panda.livejournal.com/891736.html
...