Про мой клиентский опыт в "телеске". Сумбурно.
Недавно пошла на телесно-ориентированную терапию с целью больше учиться, чем быть в роли клиента. Но передо мной вдруг открылась такая огромная карта истории моего тела, с воспоминаниями, переживаниями, трудностями, через которые я прошла, что цели этой работы сами по себе переменились.
Наконец-то звезды сошлись и мои потребности совпали с возможностями. Я решила отдаться потоку и дать наконец своему телу те ответы, которых оно ждало годами. К тому же, разобравшийся в своих проблемах ученик легче открывает взор для развития такого навыка у себя самого.
Забавно, что в телеске очень многое проживается и уходит даже без проговаривания. Сколько часов психотерапии я потратила бы на беседы обо всем, что отложилось в моих ногах в виде мышечных напряжений? Ох, даже не берусь предполагать. Но вчера по мне буквально "прошлись", после чего я ощутила себя прошедшей сквозь Жизнь и Смерть, воскреснувшей после мощного преображения.
Да, некоторые вещи нужно проговаривать, допроживать, давать себе прошлой поддержку от себя настоящей, закреплять новые навыки общения или обращения со своими эмоциями. Но там, в ногах, почти не было всплывающих образов или воспоминаний. Только вымолченные звуки и остановленные когда-то движения. Уже и не вспомнить, о чем они были, только прочувствовать.
Многое уже ушло или предстало перед моим взором, доступное для работы. Многое еще ждет своего часа... Но это так интересно!
Наконец-то звезды сошлись и мои потребности совпали с возможностями. Я решила отдаться потоку и дать наконец своему телу те ответы, которых оно ждало годами. К тому же, разобравшийся в своих проблемах ученик легче открывает взор для развития такого навыка у себя самого.
Забавно, что в телеске очень многое проживается и уходит даже без проговаривания. Сколько часов психотерапии я потратила бы на беседы обо всем, что отложилось в моих ногах в виде мышечных напряжений? Ох, даже не берусь предполагать. Но вчера по мне буквально "прошлись", после чего я ощутила себя прошедшей сквозь Жизнь и Смерть, воскреснувшей после мощного преображения.
Да, некоторые вещи нужно проговаривать, допроживать, давать себе прошлой поддержку от себя настоящей, закреплять новые навыки общения или обращения со своими эмоциями. Но там, в ногах, почти не было всплывающих образов или воспоминаний. Только вымолченные звуки и остановленные когда-то движения. Уже и не вспомнить, о чем они были, только прочувствовать.
Многое уже ушло или предстало перед моим взором, доступное для работы. Многое еще ждет своего часа... Но это так интересно!