Смузи маково-кунжутный с мумиё
Выход 1 л
Продукты:
пол чашки кунжутного семени;пол чашки семени мака;вода-2 чашки;финики-2 шт;банан-1 шт;порошок сухого мумие-1/8 ч.л;какао сырое-1 ч.л без горки;суперфуд корень маки-1 ч.л;суперфуд мэскито пудра-1 ч.л;экстракт ванили-2 капли.
Приготовление:
На ночь замочить семена.Утром промыть и процедить через мелкое сито.Добавить в блендер к семенам воду,измельчить и процедить через мешочек для орехового молока.В готовое молочко добавить остальные продукты и взбить в мощном блендере.
Купить на iherb
https://ua.iherb.com/pr/Sunfood-Himalayan-Shilajit-Powder-3-5-oz-100-g/50427 мумие
https://ua.iherb.com/pr/Sunfood-Raw-Organic-Maca-Powder-8-oz-227-g/50410 мака
https://ua.iherb.com/pr/Sunfood-Organic-Cacao-Powder-8-oz-227-g/50403 какао
https://ua.iherb.com/pr/MRM-Organic-Mesquite-Powder-8-5-oz-240-g/64584 мэскито пудра
https://ua.iherb.com/pr/Simply-Organic-Madagascar-Pure-Vanilla-Extract-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/31343 экстракт ванили
Этот напиток по вкусу напоминает молочный коктейль.Нравится очень моему мужу.Кальций в маке и кунжуте и мумие -укрепят кости.Вместо банана-шарон или клубника.