Смузи абрикосово-клубничный из дынных семечек
Выход 600 мл:
семечки дынные от 1 дыни среднего размера
абрикосы без косточек-135гр
клубника 300гр
финик королевский 2 шт
корица-на кончике ножа
лёд-горсть
вода-250 мл
Дынные семечки измельчить в блендере со 250 мл воды.Процедить.В полученное молочко добавить все остальное и взбить в мощном блендере. Жмых от семечек использовать как компонент маски для лица(взбить жмых с абрикосом и загустить мукой из косточки винограда).Использовать для вариаций смузи:любые сезонные ягоды и фрукты;сырой какао порошок;ваниль,cуперфуды;мяту.Сладость получать за счет добавления фиников или изюма.
Стаканы купить на Амазоне https://www.amazon.com/Hiware%C2%AE-Ounce-Tumbler-Beverage-Coffee/dp/B019TQZVQ8?ie=UTF8&keywords=glass%20jar%20for%20drink&qid=1460461294&ref_=sr_1_17&sr=8-17
Хороший % белка в семенах дыни для его пополнения на веганском питании http://eda-polza-vred.ru/semena/semena-dyni/