По дороге в спортзал
Четвертая неделя протасовки прошла, всего- то пять дней осталось. Джинсы стали на размер больше, достала из самой дальней коробки те, что носила еще до первой беременности. Купила абонемент в спортзал, была два раза, сейчас на третий еду. Пока не сложилось в голове, когда и на что буду ходить, но скорее всего в будни к восьми утра, а в выходные как получится. Тренировка на тренажерах с тренером мне понравилась меньше групповой, драйва не хватило. От размеренного качания железа меня не прет. Зато силовая групповая поразила до глубины души, а мышцы после нее только на четвертый день болеть перестали. Пришла - там одни пенсионерки,хоть и очень спортивные с виду. Думаю, ну и куда я попала, что за группа здоровья. После начала тренировки, когда я сменила рекомендованный вес на в два раза легче, совсем не стала привязывать утяжелители к ногам и половину упражнения просто расслаблялась и тянулась, а они работали в полную силу в заданном темпе с заданным ритмом, я поняла, как сильно ошиблась )) Мне до них как до Луны, и точно не после многолетнего перерыва. Но у меня тоже снова видны мышцы, всего два занятия! Класс)))