Как правильно приседать со штангой

Jul 06, 2014 10:00

Если вы дошли до того момента, когда имеете право приседать со штангой, то нужно знать некоторые тонкости.


Read more... )

q&a, Фитнес, Приседания, Ягодицы, Тренинг

Leave a comment

chessplace July 6 2014, 06:21:11 UTC
Пишут тебе бывает: а что выигрывала в фитнесе? Про участие в соревнованиях и прочее.

Смотрю на это фото, ты тут не на сцене с маслом и в трусах с номерком.
Очевиден большой выигрыш в сравнении с доказывающими свое преимущество на сцене. Та форма, мало того что на любителя, так ещё и живет 2-3 дня. А что потом?

Новое направление фитнеса у тебя. Фитнес не для сцены, а для обычной жизни.

Вот такими обычными фотографиями или видео, если бы соревновались можно было бы делать прагматчные, человеческие выводы о красоте, эстетике и результатах работы над собой.

Была бы чемпионкой мира, в этом новой категории фитнеса :-)

Reply

lena-miro.ru July 6 2014, 06:28:59 UTC
да, спрашивают, но мне это не нужно

Reply

ext_936405 July 6 2014, 06:40:40 UTC
Ага, а потом и эту категорию фармкомпании бы испоганили, как и все остальные)

Reply

lena-miro.ru July 6 2014, 06:46:25 UTC
ну, да
на фиг надо
весь проффитнес -- это битва фармкомпаний

Reply

bash_kirka July 6 2014, 07:40:36 UTC
распространённый стереотип: чтобы иметь авторитет, нужно нарастить себе мышцы корин эверсон. к сожалению, неофитки не понимают, что нарастить - не проблема, а вот как привести мышцы в порядок, но сохранить женственность - вот она, главная цель женского фитнса

Reply

lena-miro.ru July 6 2014, 07:44:55 UTC
а еще распространённый стереотип: если после года в качалке твои мышцы не прут наружу (будь то просушенные или массивные), то плохо тренируешься

Reply

bash_kirka July 6 2014, 07:46:04 UTC
а если стала бабуином, то молодец и гуру )

Reply

lena-miro.ru July 6 2014, 07:53:30 UTC
можешь проводить мастер-классы, бгг

Reply

bash_kirka July 6 2014, 08:08:42 UTC
тренировки на открытом воздухе бгг

Reply

chessplace July 6 2014, 07:54:55 UTC
Да.
Ленин журнал ещё когда не читал, подспудно мысль была.
Модели, кинозвезды однозначно занимаются. Но не так, как агитируют журналы, тренера, специализированные фильмы в стиле "качая железо" (для женщин).

Тема была не освещена... или просто тонула в потоке традиционщиков.
Типа сакральная тайна какая-то модельная или вообще: "они такими родились и ничего не делают, а ты херачь в зале, как следует".
Ну т.е. в сторону Эверсон смотри, ни на Шиффер.

Reply


Leave a comment

Up