По отношению к целлюлиту женщины делятся на две категории: у одних он разрастается чуть ли не от дуновения ветерка, другие знают о нём лишь понаслышке.


( Read more... )

Если вы дошли до того момента, когда имеете право приседать со штангой, то нужно знать некоторые тонкости.


( Read more... )

Мне всегда обидно за умных, развитых людей, которые не идут в зал, потому что не знают, что там делать, или идут, но теряются среди изобилия тренажёров, не понимая, с чего начать и куда двигаться ( Read more... )

Апрель -- время притока новичков в тренажёрный зал. Я пришла туда в ноябре.


( Read more... )

Открывая наши фитнес-порталы, я всякий раз искренне верю в то, что ошивающиеся там бабокони меня ничем удивить не могут. И всякий раз поражаюсь: отожгли. Вот, например, Зина Руденко -- титулованная-претитулованная чемпионка -- написала серию статей «Как стать "конфеткой"». Под "конфеткой" Руденко, развалишись на топчане в вульгарно-призывных позах ( Read more... )

Засев разбираться в фотографии, я неожиданно поняла свиней с их, как мне казалось, издевательскими в своей тупости вопросами. «Ну, как можно не понимать очевидного? - рассуждала я. - Не знаешь самого элементарного - нечего тебе делать в зале. Вдави целлюлит в диван и не мечтай о высоком».


( Read more... )

Свиньи частенько пугают меня перспективой заболеть, лишиться возможности тренироваться и разжиреть. Злобненько так хрюкают: "Что тогда будешь делать, убогая, а ( Read more... )

Повезло вам: Олененок простыл и весь день в подушках валяться будет. Поотвечаю на ваши незамысловатые вопросы, чо уш. Давайте, добейте меня своей внутренней поверхностью бедра и косыми, живодеры! Отвечать буду, пока не надоест.

Спецом для тех, кто после работы решил сквозануть в кафе с друзьями-подружками или домой на диван.

Еду в качалку:


( Read more... )

Отвечаю на вопросы. Любые, за исключением случаев, когда вы срываетесь на хамство, и вопросов о близких. Про фитнес -- велкам, а то, бывает, игнорирую, когда оффтопом.

Большая просьба: не надо изрыгать из себя вопрос велеречивым поносом. Будьте лаконичнее. Это очень подкупает.