Фитнес-глянец

[lena-miro.ru]

Я уже рассказывала, как убивают мотивацию к тренировкам пустопорожние разговоры. Говорила, что лучший способ понять, как надо и как не надо, -- самой во всём разбираться: искать информацию, анализировать её, а после идти и тренироваться, а не чесать языками «за фитнес».

Comments

[lena-miro.ru]

кого?

[lena-miro.ru]

ринатка -- женщина хорошая, но трёп ее нужно фильтровать)

[vitiriha]

ога, ни пиривадити девки деньги на макулатуру!

[rfgbnjif]

да щас ваще, мне кажется, мало кто бумажные журналы покупает, в инете все сидят, во вконтактах всяких, там и читают, и картинки смотрят

[medveda]

Я бы сказал ни на какой глянец денег и времени тратить нельзя.
Хорошей, годной инофрмации - полно, и она бесплатна.

[lena-miro.ru]

да!

[ext_2516128]

:) Бесплатные советы потому и бесплатны что нихрена не стоят:)
Либо повезет нарваться на бессеребренника по типу Миро, либо иметь изначально неплохое образование в области спортивной физиологии, диетологии и биомеханики - чтобы перелопатив тонны "бесплатных советов" вычленить граммы истины.

[alisa2014]

Вот сколько тебя читаю, радуюсь, что ничем кроме любительского купания не занималась. Но нет-нет, а возникает мысль купить какую-нибудь твою книжку)))

[lena-miro.ru]

ну, мою купи, хотя их сейчас и бесплатно скачать можно

[lena-miro.ru]

жрать мало и жрать правильно -- принципиально разные вещи
надо жрать правильно

[lena-miro.ru]

девицит калорий ведет к замедлению метаболизма