Вне зала: летняя программа тренинга

[lena-miro.ru]

Лето -- время отпусков, путешествий, дач и другого разврата. Даже самые трудолюбивые зайки нет-нет да и сорвут график своих тренировок.

То отельный спортзал говно, то настолько жарко, что до фитнес-центра дойти невозможно.

Comments

[ext_2552487]

Мерзкий стресс. Поняла, что я слабый человек, видимо, потому что теряю волю к тренировкам и пп на фоне переживаний. Съездила домой, вернулась - 2 недели отхожу.
Ну еще учеба иногда, лаборатория прерывают график. но с этим проще, тут я могу корректировать расписание. А эмоции вот не могу.

Спасибо за комплекс!

[lena-miro.ru]

ты должна принимать физнагрузку как таблетку от стресса

[astiisa]

Мне это очень помогает! Как только стресс, бегу в зал, потом только за дела со свежей головой

[lena-miro.ru]

это работает, да

[ext_2552487]

ух) осталось только отключать дурные мысли в голове и на автомате топать в зал)

[astiisa]

Я иду не задумываясь, с дурными мыслями. Собралась и пошла!А там, как только включаешься в работу, само все устаканивается

[astiisa]

Так что Удачной тренировки!)

[ext_2552487]

спасибо за поддержку!)

[astiisa]

всегда рада;)

[ext_2552487]

Cпасибо!
постараюсь не быть квашней, а взять себя в руки сегодня же