Вакуумный массаж лица банками
В домашних условиях сеанс баночного массажа лица длится 5 - 10 минут (в первый раз достаточно 5 минут) и проводят его не чаще, чем один раз в неделю.
Рис. 1
При проведении баночного массажа в домашних условиях понадобится растительное натуральное масло (желательно использовать качественный продукт - это лучше для кожи лица) - оливковое, масло жожоба, льняное, миндальное или любое другое.
Предварительно кожу лица тщательно очищают, затем распаривают и смазывают маслом. Распарить кожу можно в бане и там же проводить массаж. В домашних условиях можно распарить лицо над паровой ванночкой в течение 5 - 10 минут, а когда поры откроются можно начинать массаж.
Очень важно правильно выбрать диаметр баночки для проведения массажа. Банки с маленьким диаметром используют для области подбородка, век, над верхней губой. Баночки большего размера будут нужны в области лба и щек. Глубина обработки кожи лица пребывает в прямой зависимости от диаметра банки.
Баночный массаж лица лучше всего начинать с шеи, выполняя движение снизу вверх от ключиц. Дальше переходят к низу лица. Для улучшения контуров лица выполняют массаж нижней челюсти (другой рукой нужно придерживать кожу, чтобы она не растягивалась). Затем двигаются по направлению к скулам, при этом нижнюю челюсть нужно опустить, напрягая губы и произнося протяжный звук «о». При этом кожу поглаживают банкой сверху вниз. Потом переходят к центру лица. Последней массажируют зону лба и височной части. После завершения процедуры вы ощутите на коже легкое покалывание и тепло. К сожалению, могут возникнуть и синяки. Но для баночного массажа это является нормой. Через несколько дней синяки рассасываются.
Присосавшейся банкой делают осторожные плавные скользящие движения по массажным линиям (Рис. 2). Не следует допускать боли или сильного смещения кожи для предотвращения появления синяков.
Для массажа кожи вокруг глаз и век банку накладывают на кожу (только на кожу!) этой области на 2-5 секунд, не производя ее смещения.
Рис.2
Очень важно знать, что баночный массаж помимо пользы, может приносить и вред. Процедуру массажа нельзя делать, если у вас имеются на коже раны, угри, воспаления, слабые и хрупкие сосуды повышенной ломкости, капиллярная сеточка располагается близко к поверхности кожи. К числу противопоказаний также относятся родимые пятна на лице, кожные заболевания, тромбоз сосудов и наличие опухолей.
И в заключение предлагаем вам несколько упражнений
1. Одно из упражнений для ликвидации морщин на лбу. Проводите банкой по лбу вертикально снизу-вверх (ни в коем случае не сверху вниз!). Обработайте всю поверхность лба. Затем проводите банкой поочередно от центра лба налево до височной области и от центра лба направо до височной области, придерживая кожу противоположной рукой.
2. Замечательное упражнение для формирования высокой округлости щек. Оно также способствует уменьшению носогубных складок. (Рис. 1) Проводите [банкой] вдоль большой скуловой мышцы к центру округлости вашей щеки и дальше, к вискам, слегка фиксируя банку в этом центре. При работе можно вытягивать губы трубочкой для лучшего натяжения кожи. В обоих упражнениях сделайте несколько проходок до равномерного порозовения кожи (ни в коем случае не допуская покраснения/чувства зуда/жжения и т.п.). Попробуйте банку для лица самого большого диаметра - 50 мм, или среднего - 33 мм.