(no subject)
Добрый день, Ульяна.
Поразмыслите, пожалуйста, вот над такой ситуацией. Есть я, мне 28 лет. Есть муж, на 8 лет старше. И сын, которому почти 4. Мы 8 лет вместе, хотели ребенка, я чудесно прожила беременность, но как оказалось, реальная жизнь мало похожа на то, какой я ее себе представляла. При том, что в целом все замечательно - я продолжаю работать (любимое дело - с детьми-школьниками), занимаюсь спортом, мы вместе с сыном ходим и на работу и на тренировки и на всякие детские встречи. Муж помогает и любит, мама в теме и принимает мое мнение - и слинги и долгое ГВ и без садика. Но мне - все хуже и хуже. Я не чувствую в себе любви. Вы много говорите о любви и принятии, о наполненности чувством и пр. Вы можете себе представить, откуда это можно взять? Раньше я хотела двух-трех детей, сейчас я хочу пореже видеть и этого одного, который уже есть. Я разучилась сдерживать себя, злобно срываюсь иногда, а все обнимашки, целовашки ощущаю как искусственные со своей стороны. Мне вряд ли помогут советы, да и вряд ли они у Вас появятся, но если Вы напишите мне пару слов - мне наверно станет ... иначе =) Вы - совсем иная, вдруг я напитаюсь немножко Вашим светом тоже.
Спасибо
_________
Добрый день.
То состояние которое вы описываете, мне знакомо. Я его называю выгорание. Были случаи в жизни, когда на меня накатывало такое с очень большой силой. С мира будто бы сползали яркие краски и все становилось каким-то монотонными и серыми, ватным, и хотелось в эту вату упасть и заснуть. Часто меня посещала такая мысль - как бы хорошо если бы меня не было. Нет я не желала себе смерти и не думала - вот бы умереть..Я просто могла лежать и размышлять о том, что вот если бы вдруг я исчезла..и исчезло все что на меня давит, раздражает и утомляет. Что интересно, такие состояния часто бывали и на фоне внешнего благополучия. То есть не были связанны конкретно с какими-то неудачами или проблемами.
Несколько раз точно помню, что такие выпадения были связанны с сильной влюбленностью и ее реализацией. Несколько раз на меня такое состояние накатывалось во время финальной стадии работы над большим проектом.Когда я стала мамой, то первый раз на меня накатило такое состояние, когда сыну было чуть больше года и я попыталась совмещать материнство и работу. Муж тогда не мог заработать, мы только переехали в другой город, и я закатив рукава, решила, что так, пора за работу. Я подумала, а почему муж не может взять на себя сына, а я буду зарабатывать. И вот я вспоминаю эти пол года, когда я работала, брала заказы, а муж пытался исполнять роль мамы...
Кончилось это все тем что к Новому году, муж был настолько истощен, так вымотан и недоволен всем, что просто засыпал на ходу..я же ощущала то о чем вы пишете..меня раздражало ВСЕ, я хотела одного, что бы меня ВСЕ оставили в покое. Сейчас я вполне понимаю, что я не любила никого..и ничего..Потому что любовь это давание, а давать я ничего не хотела.
На Новый год мы посорились...муж не хотел праздновать, я же хотела праздника..мне казалось я его вполне заслужила..Я стала выяснять отношения, а муж просто уснул..я сломала табуретку, что бы хоть как-то остынуть и взяв ребенка села в такси и поехала к маме..
На пол дороги, глядя на снежные сугробы и смеющихся людей на улицах, я сказала таксисту - давайте назад домой.
Забежав я залезла мужу под "крыло" и мы говорили, плакали..говорили и целовались и опять плакали..
Это был наш выбор в пользу любви.
Я отказалась от работы, перестала брать заказы..и стала ждать прихода информации.
Обычно такие встряски бывают перед пластом информации.
И она пришла.
Весной, я впервые послушала лекции Нарушевича об отношениях мужчины и женщины.
Я слушала вместе с мужем. Мы не осилили все..до сих пор еще не дослушали до конца..Нам хватило первых 4-5 лекций..
Почему-то то о чем рассказывалось, с легкостью вошло в нас.
И вот уже 3 года мы живем учась той мудрости, что тогда была нам дана.
А именно мудрости любви.
В отношениях мужчины и женщины любовь это умение делать именно то, что надо делать каждому на своем месте, в своей ипостаси.
Если я женщина, то я должна быть женщиной, а не кем-то другим.
Если я есть женщина, то я должна выполнять, то что мне предначертано, как женщине.
Если я не пользуюсь собой, для того что бы быть женщиной, то я теряю умение быть женщиной.
И я становлюсь кем угодно, только не женщиной.
Я и только я могу менять мир вокруг себя. То что окружает меня, зависит от меня..Потому что это я своими глазами смотрю, своими ушами слышу, своей душой ощущаю, своим сердцем принимаю..Значит то как я слышу, как принимаю, как вижу и как ощущаю, зависит от того что внутри меня..от того какая я, что есть суть меня.
Если я женщина люблю мужчину. То значит моя любовь к нему и есть суть того, что я есть. Я наделяю мужчину тем, что есть в ом не и это делает его самым лучшим для меня. Вот и все.
Если я смотрю на мужчину, как на заменитель себя, значит, как на женщину..то он таковым и становиться. Но так как мужчина то же человек и вполне не хочет терять свою сущность, он может этому сопротивляться..Если же он покорно становиться женщиной, то я соответственно становлюсь мужчиной..нам обоим не комфортно на чужом месте..оба мы все равно будем в чем-то требовать реализации своего истинного состояния..возникает мощный конфликт и на уровне тела и на уровне духа..
Я для себя стала рисовать энергию, которая циркулирует в семье...Я стала представлять семью не как живущих рядом отдельных людей, а как один целостный организм. я стала понимать, что я, как женщина в этом организме ответственна за генерирование энергии, за ее распределение, за то, что бы отдавать. Я ощущаю свою роль в семье, как роль проводника и сборника. Будто бы вся энергия вокруг через меня собирается и фокусируется во мне, а я уже ее распределяю в своей семье. Муж в семейном организме служит охладительной и разгружающей системой. Потому, что я как сложная совокупность процессов аккумуляции и генерации и распределения и отдачи энергии конечно же часто перегреваюсь:)и меня надо разгружать, охлаждать, забирать излишки, заботиться обо мне.
Вот когда я для себя нарисовала всю эту картину взаимодействий..знаете, мне стало в разы легче и понятнее. Я перестала требовать от мужа..вообще. Перестала ждать, намекать и раздражаться, разочаровываться. Я просто четко обрисовала ему ту картину которую увидела. И объяснила в чем состоит функция каждого.
Мы только учимся..пока что этому - любить,заботиться, ощущать свое место и свое предназначение.. и я думаю что впереди у нас еще столько пониманий, открытий и озарений о том, как есть правильно..Верно:)то есть то, что подтверждает Бога.
Сейчас я пользуюсь таким алгоритмом: Есть Бог, Бог это любовь, Любовь это принятие, Принятие рождает счастье, Счастье это состояние души - милосердие, щедрость, сострадание, жертвенность, честность, забота и внимание ко всему что вокруг и внутри нас. Счастливый человек счастлив всегда, и потому всегда ощущает себя настоящим, нужным, уникальным, и потому понимает важность того, что делает именно он, то что есть его предназначение в этой жизни, в этом мире, в каждый момент жизни, сейчас. Я женщина, значит самое важное быть женщиной. Это ключ к тому что бы выполнять свое предназначение - быть тем, кто ты есть. Мудрость женщины, это ее канал связи с Богом - интуиция, некое внутреннее знание правости, верности. Происходит оно от любви, суть принятия и доверия Бог, ощущение Бога, как некого источника энергии любви, верности и правости и жизни. Я познаю, как быть женщиной, если научусь общаться с Богом, черпать от него столько силы и энергии сколько надо мне, моей семье, окружающему меня близкому кругу, дальнему кругу, всему миру и т.д. объемы зависят только от возможности меня самой брать, накапливать, генерировать, отдавать. Я женщина..я рожаю. Я То существо, которое умеет взять, выносить, отдать не сделав своим. Я женщина и я учусь быть идеальным проводником. Идеальности не существует, потому что идеальность это смерть, это застывшая форма. А жизнь не терпит ничего застывшего, жизнь живая:) она рождает и рождается каждое мгновение...Потому мне дан мужчина. Муж - тот кто может помочь мне исполнять мою функцию проводника - роженицы. Муж дан мне что бы сохранять меня, что бы разгружать меня, что бы направлять меня, что бы прилагать меня. Муж с Богом связан по другому и может быть Бог у него другой. И задачи и функции у него другие...Муж не такой, как я. И не моя возможность его менять. Потому я принимаю, что меняться могу только я..а муж просто будет соответствовать мне. Будет такой, какой нужен мне..возможен мне. Муж дает мне внешнюю защиту, внешний круг. Муж это моя материя, моя суть земная. Муж дает мне детей, дает мне маяк на который я иду. Муж всегда учитель.Надо только уметь видеть его урок, и уметь быть покорной знанию, которое приходит через мужа. Когда женщина дает мужу возможность быть тем кем он должен быть, то муж начинает получать достаточно энергии от женщины..Я думаю вот о чем..может быть мужчина в принципе лишен возможности напрямую получать любовь от Бога? Может быть женщина, как раз и есть тот проводник, который как бы трансформирует любовь Божественную в такую, которую может получать мужчина? не знаю..пока что я только учусь понимать это все..сейчас мне так кажется..Может именно женщина может научить мужчину любить..насытить его любовью..питать его ней..Ну а сытый муж:) будет охлаждать женщину и тем самым спасать ее от перегрева, от выгорания, от уныния.
Я написала много..и может быть вы ждали более конкретики какой-то жизненной.
Но правда..чужая семья потемки, а уж душа тем более..ведь столько в вас наплетено всего, прошлого, настоящего, предсуществования будущего..как я могу что-то знать о вас?:)
Потому я могу только рассказать о своем опыте..возможно это наведет вас на мысли, почему такое выгорание, обесцвечивание случилось с вами..почему канал по которой любовь от Бога бежит к вам, и канал по которому трансформированная любовь должна большими потоками бежать от вас к мужу, к ребенку, к миру, почему эти каналы не работают в полную силу..почему?
Ответы все в вас:)правда!
А способы понять и увидеть ответы только в одном - принять, смириться, принять без вины..простить..принять с любовью..
Ну визуально..если бы вам надо было отмачивать что-то засохшее..что -то твердое..вы берете губку, смачиваете ее в любви, и так понемногу, нежно по мм отмачиваете..насыщаете влагой..
Из способов действия:
1. визуализация образа - материализация чувств:))))(с)
Я очень люблю закрыв глаза все себе представлять в цветах и действиях..Прям так..что-то сухое, коркой, шершавое и твердое..Потом думаю о самом счастливом..об улыбке ребенка, о его голосе, о нежности его рук..о первом взгляде в глаза мужу, когда поняла что люблю..и маминой руке, теплой, с круглыми лунками ногтей, в морщинках..я ловлю это ощущение счастья и любви..как для создания патронуса:))))и вот этим ощущением прям начинаю отмачивать то заскорузлое..ту корку..представляю себе любовь в виде золотой тягучей влаги, с искринками...
2. Прощение
прощайте всем все..все время..учитесь этому..
3. Улыбка..
просто улыбайтесь..это у Норбекова хорошо описано:) станьте перед зеркалом и стройте рожицы..улыбайтесь..разрабатывайте мышцы отвечающие за улыбку..улыбайтесь глазами, носом, щеками, руками..телом..душой:) все время..
4. текучесть и расслабление..
отпустите то что делается с силой, то что надо себя заставлять делать..меньше внешнего действия, больше внутреннего..
5. любовь это действие..помните об этом..это бескорыстное действие..не ожидайте не от кого ничего..просто давайте..
Спасибо, надеюсь что-то пригодиться из множества моих мыслей, опыта и размышлений...