Не нужно было прогуливать занятия ажн с 4 сентября :(((

Удивительно, но бакасана, оказалась, как умение кататься на велике :))) Чатуранга не получилась, а бакасана - пожалуйста! 3 раза!

Вообще, удивительно, но самой большой дегенерации подверглись ЛЕГКИЕ!

Сегодня у меня впервые получилась на обе стороны асана, которая изображает полумесяц
А именно, удерживать асану не цепляясь рукой за пол, хотя и без взгляда на верхнюю руку.
Радовалась я, радовалась, пока не поняла, что название-то асаны и вспомнить не могу!!!!!! Неизвестно, что хуже :) Хотя, известно! :)))

Все хорошо, только ( Read more... )

http://pranayoga.ru/seminar/168

Сюда я точно пойду! Наконец-то он сможет все сказать, а я - все услышать :-))))))

На днях купила еще 4 книги по йоге.
В том числе вот эту с офигительными иллюстрациями :)))))
Все асаны проиллюстрированы так, как мы видим на обложке:


( Read more... )

Вычитала в книгах по йоге 2 удивительные вещи про воду ( Read more... )

Раз:

( Read more... )

Я представляю себе, если бы этим способом меня пытали враги, что бы со мной стало :-)))
В зависимости от этого делаю вывод, опасно это для моего здоровья или безопасно :)) Или смогу (должна ли) я терпеть такую-то боль или нет :-))))

Многократные вхождения в образ Зои Космодемьянской сказываются :)

Девушки! Если Вам не видно слайд-шоу, смотрите на сайте:
http://foto.mail.ru/mail/mirraia/

( Фотографии в режиме слайд-шоу )

Падмасана на урдхва-дханураcане сидит и ардха-мукха-шванасаной погоняет :-))

( фотографии в режиме слайд-шоу )