спасибище вам :)
Что-то на тренировке меня сегодня вдруг разобрала огромная благодарность всяким разным людям и я подумала, что они то не знают как я их ценю :)
Кто знает меня близко последние 3 года, те знают, что найти меня в свободное время можно в спорт зале, что при любой погоде и времени на спорт я найду и силы и время и желание.
Так вот занимаюсь я, вижу в зале новеньких девочек, которые не умеют, стесняются, вижу своих приятельниц, которые хотели бы, да не знают как подступиться и я подумала, что на меня то ведь тоже не снизошло, я никогда не была спортивной. Этому процессу помогли люди, разные люди, которым я очень благодарна, которые, зачастую вообще бесплатно, дают ценнейшую информацию и делятся знаниями.
Итак, огромная благодарность :) СПАСИБО этим людям, они сделали и делают для меня лично очень много.
Первое спасибо индивидуальному тренеру Николаю Буянову http://vk.com/id100603961 , который к моему сожалению, сейчас живет не в Новосибирске. Это очень спокойный человек, который, наверное и втянул меня в это дело, это был настоящий ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ тренер, он работал только со мною честно всю тренировку, он мог корректно делать замечания, но он всегда внимательно следил за тем, что я творю :) И все его рекомендации я использую по сей день. Спасибо, Николай :)
Второе спасибо Татьяне Прокофьевой http://vk.com/bikinigirlproject1 , её группа очень вовремя попалась мне на просторах интернета, потом я как-то зимой попала на семинар Татьяны в Москве - это мега позитивный человек. Татьяна учит здоровому отношению к фитнесу, напоминает, что мы живём, чтобы жить, а не чтобы жать, тянуть и прочее. Человек - свободный от стереотипов и не навязывающий ничего своего, она просто, доступно, понятно даёт информацию о тренировках, о питании, о жизни. Спасибо, Танюш, всегда читаю тебя очень внимательно :)
Третье спасибо Ярославе Тареевой http://vk.com/fitness.club.online, она конечно порой очень категорична, но в конце концов, то что она делает и несёт "в массы" кто-то должен делать. И для огромного количества новеньких девочек лучше уж сразу почитать слишком утрированные статьи Ярославы и не наступить на кучу граблей.
Четвертое спасибо Ярославу Брину http://vk.com/brinblog_ru , Брина читаю давно, он веселый и клёвый :) А его видео-семинары - супер, они помогут всё вообще разложить по полочкам и это будет с юмором.
Пятое спасибо Светлане Бронниковой http://vk.com/id1517205 , когда научаешься худеть, вдруг оказывается, что теперь надо учиться жить обратно :) Светлана психолог в центре интуитивного питания, она написала очень полезную книгу, которая, думаю, помогла и ещё поможет многим.
Почему собственно возникло желание написать это, во-первых, правда хочется людям сказать спасибо, лайкаю я их далеко не всегда, забываю (угу, мне стыдно)
А ещё это потому что у меня есть глаза и я вижу что происходит, да у меня в зале всё не настолько утрировано, как это часто можно прочитать у Тареевой, но тем не менее... бывает и голос повышают тренеры и девочек и женщин стесняющихся очень часто вижу, а за бесплатно у нас тренеры не показывают новеньким ничего, вот и получается, что живут люди и не знают, что спорт это естественно для человека и ещё это клёво.
Кто знает меня близко последние 3 года, те знают, что найти меня в свободное время можно в спорт зале, что при любой погоде и времени на спорт я найду и силы и время и желание.
Так вот занимаюсь я, вижу в зале новеньких девочек, которые не умеют, стесняются, вижу своих приятельниц, которые хотели бы, да не знают как подступиться и я подумала, что на меня то ведь тоже не снизошло, я никогда не была спортивной. Этому процессу помогли люди, разные люди, которым я очень благодарна, которые, зачастую вообще бесплатно, дают ценнейшую информацию и делятся знаниями.
Итак, огромная благодарность :) СПАСИБО этим людям, они сделали и делают для меня лично очень много.
Первое спасибо индивидуальному тренеру Николаю Буянову http://vk.com/id100603961 , который к моему сожалению, сейчас живет не в Новосибирске. Это очень спокойный человек, который, наверное и втянул меня в это дело, это был настоящий ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ тренер, он работал только со мною честно всю тренировку, он мог корректно делать замечания, но он всегда внимательно следил за тем, что я творю :) И все его рекомендации я использую по сей день. Спасибо, Николай :)
Второе спасибо Татьяне Прокофьевой http://vk.com/bikinigirlproject1 , её группа очень вовремя попалась мне на просторах интернета, потом я как-то зимой попала на семинар Татьяны в Москве - это мега позитивный человек. Татьяна учит здоровому отношению к фитнесу, напоминает, что мы живём, чтобы жить, а не чтобы жать, тянуть и прочее. Человек - свободный от стереотипов и не навязывающий ничего своего, она просто, доступно, понятно даёт информацию о тренировках, о питании, о жизни. Спасибо, Танюш, всегда читаю тебя очень внимательно :)
Третье спасибо Ярославе Тареевой http://vk.com/fitness.club.online, она конечно порой очень категорична, но в конце концов, то что она делает и несёт "в массы" кто-то должен делать. И для огромного количества новеньких девочек лучше уж сразу почитать слишком утрированные статьи Ярославы и не наступить на кучу граблей.
Четвертое спасибо Ярославу Брину http://vk.com/brinblog_ru , Брина читаю давно, он веселый и клёвый :) А его видео-семинары - супер, они помогут всё вообще разложить по полочкам и это будет с юмором.
Пятое спасибо Светлане Бронниковой http://vk.com/id1517205 , когда научаешься худеть, вдруг оказывается, что теперь надо учиться жить обратно :) Светлана психолог в центре интуитивного питания, она написала очень полезную книгу, которая, думаю, помогла и ещё поможет многим.
Почему собственно возникло желание написать это, во-первых, правда хочется людям сказать спасибо, лайкаю я их далеко не всегда, забываю (угу, мне стыдно)
А ещё это потому что у меня есть глаза и я вижу что происходит, да у меня в зале всё не настолько утрировано, как это часто можно прочитать у Тареевой, но тем не менее... бывает и голос повышают тренеры и девочек и женщин стесняющихся очень часто вижу, а за бесплатно у нас тренеры не показывают новеньким ничего, вот и получается, что живут люди и не знают, что спорт это естественно для человека и ещё это клёво.