Средиземноморская диета или сбалансированная система питания по итальянски. Быстрый сброс веса.

[milla_nepal]

Comments

[svetylechka]

Я на такой диете до 45 кг. вес сбросила (у меня рост маленький, так что мне самое ОНО). Но я еще много воды пила - 30 мл. на кг. веса!
Правда перед критическими днями хочется нажраться сладкого, независимо от времени суток 8-(

[milla_nepal]

Да,вес уходит моментально.А я вот не люблю воду.Дую холодный чай с лимоном и без сахара.
Ну ПМС это особый разговор.Тут ведб не важно что вы едите иногда,важно как вы питаетесь всегда. Кусочек другой тортика в ПМС не повредит.но лучше все равно горький шоколад.

[svetylechka]

Ну да, черный полезнее, но иногда оочень хочется "отравиться" каким-нибудь ужасным шоколадным батоном!

А ну и мясо ела по возможности белое - кура или рыба.

[milla_nepal]

Да я впринципе тоже без фанатизма отношусь к питанию. Все таки при сбросе веса лучше держаться побальше от батонов,ну а когда вес снизится,Сникерс иногда ни как делу не помешает.Тело ведь очень быстро привыкает бть худым и обратно его раскормить тоже не быстро.

[svetylechka]

Ой надеюсь! А то скоро зима, в Питере тоска начнется, организм будет требовать сладкого!

[milla_nepal]

Улетайне на зимовку в жаркие страны.Там тепло,там яблоки....:)

[svetylechka]

Да, надо начинать планировать, видимо :))

Афигеть юзерпик!))))

[krem_brulle]

Сначала я стала ловить мушку у себя на экране планшета, а потом пригляделась))) как мило))))

Re: Афигеть юзерпик!))))

[svetylechka]

Хыхы :)