наконец-то смогла более менее наладить режим дня и ежедневно выполнять различные упражнения. а так же теперь с утра(хотя пусть и не каждый день;), имеет место динамическая медитация от которой мои мышцы с непривычки просто в шоке. но это невероятный прилив сил разливающийся по всему телу, что аж взорваться готов.это лучше зарядки, потому что ее ( Read more... )