Наташа, ты сама себе дала ответ - переедание/заедание. Тут даже спорт может нервно курить в сторонке, если остаётся напряг с едой. Я люблю сладкое до безумия, но .... вес у меня уходит не от отказа в сладостях, а как ни странно - от отказа от мяса. Полностью. Никакого мяса на длительный срок и получаешь звоё звонкое тело (при том, что я не фанат мяса). Я люблю вкусно есть и поэтому больше не экспериментирую, а ем) и учусь принимать свои лишние кг *смеюсь *
Это однозначно точно - даже спорт стоит в сторонке, если переедать! Вот любопытно про мясо! Кстати, до определенного возраста (лет 10 назад) я вообще его не ела и не любила, да и сейчас не шибко люблю и ем достаточно редко, но мне без него плохо - у меня ж железодефицит и в целом замечаю, что без мяса вообще скатываюсь в апатию, я по природе человек очень пассивный и антиагрессивный, и вот обнаружила, что мясо помогает будить во мне активность, агрессию (в хорошем смысле слова). И вот же тебе повезло, что любишь сладкое и не полнеешь от него ;-))))
Ну да, я тоже на пути принятия лишних кг :-)))) Те три, которые пару лет назад наросли, я уже и приняла. Но когда щас еще 2 притопало и собираются остаться - тут у меня и шок :-)))
Наташа, по природе ты чудо-чудное. Думаю, на этом просто можно ставить точку)))
Про мясо/сладкое и т.д. У меня это был единичный проверенный случай, поэтому я не знаю насколько он точен) На сегодня (имея точно такой же животик, о котором ты пишешь, который не даёт уже покупать ЧТО хочется) я поняла одно - всё в голове. Это имеет настолько сильное!!! влияние на вид тела и настроение, что борьба борьбой, а проблема намного глубже (((
Ларочка, да, про голову совершенно согласна!!! Там вообще прежде всего должен быть порядок, а уже потом все остальное. Но по жизни получается так, что часто все остальное - оно как бы обозримее, материальнее, там понятнее, что с этим делать. С головой же сложнее, там спотыкаешься на каждом шагу и результаты никогда не фиксируются четко. Поэтому порой легче, конечно, с животиком работать, чем с головой. Но мы будем по всем фронтам, да? ;-)
Оно-то так, но ведь именно из-за того, что СПОТКНУВШИСЬ - мы БРОСАЕМ ))))), мы и не имеем результат *смеюсь* Единички могут сказать:"Вот я падаю постоянно, но я НЕ сворачиваю с этого пути, ибо мне понятно куда я иду" И я пока, увы, не могу примкнуть к этим единичкам) Поэтому сегодня мне пришла в голову светлая мысль:"А почему же я не купила утягивающие трусишки?!?!" ))))) Пока я буду ползти к цели, они хотя бы будут подбадривать меня *смеюсь"
Но я всё равно верю, что если голову "починить" - любая еда не будет откладываться на боках) Хоть в час ночи, хоть три порции, и без физкультуры) Наши подсчеты, вбитые правила о ЗОЖе - вот это ещё попробуй вытрави!!!
Тут даже спорт может нервно курить в сторонке, если остаётся напряг с едой.
Я люблю сладкое до безумия, но .... вес у меня уходит не от отказа в сладостях, а как ни странно - от отказа от мяса. Полностью.
Никакого мяса на длительный срок и получаешь звоё звонкое тело (при том, что я не фанат мяса).
Я люблю вкусно есть и поэтому больше не экспериментирую, а ем) и учусь принимать свои лишние кг *смеюсь *
Reply
Вот любопытно про мясо! Кстати, до определенного возраста (лет 10 назад) я вообще его не ела и не любила, да и сейчас не шибко люблю и ем достаточно редко, но мне без него плохо - у меня ж железодефицит и в целом замечаю, что без мяса вообще скатываюсь в апатию, я по природе человек очень пассивный и антиагрессивный, и вот обнаружила, что мясо помогает будить во мне активность, агрессию (в хорошем смысле слова).
И вот же тебе повезло, что любишь сладкое и не полнеешь от него ;-))))
Ну да, я тоже на пути принятия лишних кг :-)))) Те три, которые пару лет назад наросли, я уже и приняла. Но когда щас еще 2 притопало и собираются остаться - тут у меня и шок :-)))
Reply
Думаю, на этом просто можно ставить точку)))
Про мясо/сладкое и т.д.
У меня это был единичный проверенный случай, поэтому я не знаю насколько он точен)
На сегодня (имея точно такой же животик, о котором ты пишешь, который не даёт уже покупать ЧТО хочется) я поняла одно - всё в голове.
Это имеет настолько сильное!!! влияние на вид тела и настроение, что борьба борьбой, а проблема намного глубже (((
Reply
Там вообще прежде всего должен быть порядок, а уже потом все остальное.
Но по жизни получается так, что часто все остальное - оно как бы обозримее, материальнее, там понятнее, что с этим делать.
С головой же сложнее, там спотыкаешься на каждом шагу и результаты никогда не фиксируются четко.
Поэтому порой легче, конечно, с животиком работать, чем с головой.
Но мы будем по всем фронтам, да? ;-)
Reply
Единички могут сказать:"Вот я падаю постоянно, но я НЕ сворачиваю с этого пути, ибо мне понятно куда я иду"
И я пока, увы, не могу примкнуть к этим единичкам)
Поэтому сегодня мне пришла в голову светлая мысль:"А почему же я не купила утягивающие трусишки?!?!" )))))
Пока я буду ползти к цели, они хотя бы будут подбадривать меня *смеюсь"
Но я всё равно верю, что если голову "починить" - любая еда не будет откладываться на боках)
Хоть в час ночи, хоть три порции, и без физкультуры)
Наши подсчеты, вбитые правила о ЗОЖе - вот это ещё попробуй вытрави!!!
Reply
Leave a comment