Коли світ поринає в морок, так важливо знайти трошки світла навколо себе.


( Read more... )

( Read more... )

Мелитопольская район. Поселок Мирное, заселенный семьями военнослужащих... Долина реки Молочной... И вот мы на Каменной могиле... огромные черно-серые груды и ярко-желтый песок между ними - будто бы каменный остров посреди безбрежной приазовской степи. Обветренные за миллионы лет, обросшие зеленовато-серым лишайником глыбы песчаника разнообразны, ( Read more... )

Дихання 5-2-7 .
Станьте зручно. Вдихайте, рахуючи, до 5.
Затримайте дихання пысля вдиху, рахуючи до 2.
Видихніть, рахуючи до 7. Повтрюйте 2-3 хвилини.
Дихання покращує ясніть мислення, ефективність прийняття рішень та концентрацію.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )