Пшоно
1) Лікує стенокардію Серцевий напад - основна причина смерті у всьому світі, а стенокардія - провісник ішемічної хвороби серця. Для цього візьміть 3 ст. л. пшона та обсмажте на розпеченій сковороді, але не до втрати жовтого кольору. Потім залийте зерна 130 мл води та мішайте до повного випаровування рідини.
2) Бореться з гіпертонією та гемороєм Щоб забути про неприємні симптоми цих хвороб, потрібно їсти страви з пшона по 3 рази на тиждень, а також приймати по 1 ст. л. крупи вранці та ввечері.
3) Сприяє схуднення Калорійність пшона менше, ніж у гречки! Трохи більше ніж 100 ккал на 100 г. Це означає, що з'ївши 3 тарілки такої каші за день (без урахування добавки), ви не відчуєте голоду, але навряд чи подолаєте мінімальний поріг денної норми - 1000 ккал на день. Найменше вже можна вважати голодуванням