ПА
Настоящие причины почему у вас ПА:
1️⃣Сбой щитовидки - Если у вас мало гормона Т3 в теле, из за плохой конвертации, то ваши нейротрансмиттеры будут работать некорректно, от сюда ПА
2️⃣Б-анемия - Витамин В12 играет ключевую роль в нервной системе человека, если нехватка, то ловите нервные проблемы, тревоги в том числе и ПА
3️⃣Железодефицитная анемия - железо отвечает за транспортировку кислорода к тканям. Представьте теперь что вам надели пакет на голову и вы пытаетесь дышать, как думаете паниковать начнете? если кислорода у вас нет! при анемии это происходит 24\7
4️⃣ Сбой кортизола -гормон оказывает противошоковое действие, обеспечивает защиту от стресса, тревог, страхов, переживаний. Если его сбой, то организм не может нормально контролировать эти процессы
5️⃣ Проблемы надпочечников - как раз кортизол, образуется в коре надпочечников. И часто эти две проблемы идут где то недалеко
✅ЧТО ДЕЛАТЬ?
1. Дефицит В12 , нужно поднять до (700 пмоль/л) но витамин В12 идет 4-х разных форм, половину из которых плохие:
❌Цианокобаламин - НЕ качественный синтетический витамин
❌Гидроксокобаламин
👍🏻Аденозилкобаламин и Метилкобаламин - Являются уже биологическими формами витамина в12
✅+ Добавить митилфолат или Фолат 400мкг и довести оптимально до 30 нмоль\л
2. Нужно наладить работу щитовидки
Сдаете анализ: ТТГ, Т3 св, Т4 св, АТ ТПО
Тут уже выясняется, какое именно заболевание там
✅Добавить вит Д 5000-7000 оптимально довести до 70 нг/мл
Не забудьте лайк ❤️и сохранить себе
3. Сдать анализ на ферритин и посмотреть запасы железа
Норма: Ж 65-100 ; М 100-200 мкг/л
‼️Железо нельзя пить просто так, без показателей кишечника
4. и 5. пункт - сдается в слюне ДЭГА и Кортизол и там смотрится какая именно стадия нарушения лично у вас