(no subject)
Чтобы волосі росли надо есть красное мясо минимум 2 р в неделю, особенно после стресса. (железо и цинк), печень трески (омега), витамин д может не усваиваться, то лучше солнце, селен (1 бразильский орех дает дневную норму), зелень (фолаты), витамин С натуральный (капуста, ягоді, перец- коллаген)., яйца. Усталость и вялость-нехватка белков. Часто не мыть голову, шампунь использовать без сульфатов, кондиционер с єфирными маслами. Вода без фтора и хлора. Краска для волос безвредной должна быть. Стресс убрать.